Energizing Vinyasa Flow + Pranayama (All Levels)

Erlebe einen Flow für mehr Energie, mehr Kraft und mehr Beweglichkeit!

Bei diesem Flow geht es nicht nur um die Start- und Endposition, sondern auch um den Weg dorthin. Wir gehen durch Transitions, bewegen uns mit dem Tempo des Atems und erarbeiten uns die ein oder andere peak pose in unserem Flow.

Diese Stunden sind alignment-based und Sie sie findet für jeden Yogi*ni die passende Variation.

Die Atemübungen sowie eine schöne Endentspannung runden diese Einheit ab.

Für sportliche Anfänger und geübte Yogi*nis geeignet. Die Stunde wird auf Deutsch gehalten.

Bitte komme 10 min vor der Stunde damit wir rechtzeitig starten können. Matten kannst du kostenlos Vorort ausborgen.

Wir befinden uns im EG, hinter dem Lift.