PeaceFlowMind Hatha Yoga @ GRUNDSTEIN 39 - Yoga - Conscious - Dance
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PeaceFlowMind Hatha Yoga

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PeaceFlowMind Hatha Yoga @ GRUNDSTEIN 39 - Yoga - Conscious - Dance
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Dieser Kurs bedient sich den Elementen Yoga und Achtsamkeit, um in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen. Kurze Meditationen bringen uns dafür in den Moment. Anschließend machen wir durch achtsame Dehnungen, sanfte Kräftigung und einer bewussten Atmung Raum im Körper, lassen unnötige Anspannung los und stellen auf körperlicher Ebene neue Balance her. Diese wollen wir danach nutzen, um auch unser Inneres in einen angenehmen Zustand von Entspannung und Ruhe zu bringen. Der Kurs eignet sich für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, mehr Ruhe und Bewusstheit suchen und dabei ihre Batterien aufladen wollen.

Date

Monday, June 12, 2023

Time

09:00 AM - 10:00 AM

(60 min)

Location

Grundsteingasse 39, 1160 Wien

Teacher

teacher

TANJA

About

Tanja hat ihre Wurzeln im zeitgenössischen Tanz, wo sie ihr Studium an der Musik- und Kunstuniversität Wien absolvierte. Schon während des Studiums hat sie sich für Achtsamkeitspraxis, Yoga und Meditation interessiert, was fortan ihren Weg prägen sollte. Nach einer Weltreise und einem 200h-Teachertraining in Rishikesh, Indien, geht sie nun ihrer großen Leidenschaft nach und verbindet all die Dinge, die sie auf ihrem Weg lernen durfte. In ihren Kursen steht das körperachtsame Bewegen im Vordergrund. Egal ob im tänzerischen Ausdruck oder in den Yogahaltungen- es geht immer darum, dass es dem eigenen Körper hier und heute damit gut geht. Zwar schließt das die ein oder andere Schweißperle nicht aus, aber Leichtigkeit und Freude sollen ebenfalls mit von der Partie sein. Neben dem physischen Teil wird in Tanjas Stunden auch Platz für Entspannung und Innenhalten sein, um so Körper und Geist mit neuer Energie aufzuladen.

Pricing options

€45.00

- G39 Schnuppern 3er Block - One month valid

Intro Offer

€18.00

Single ticket

€15.00

€18.00

75min Yoga - Einzelticket

Corporate Deal

€135.00

€150.00

75min Yoga - 10.block

Corporate Deal

Venue information

Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

PeaceFlowMind Hatha Yoga

Date

Monday, June 12, 2023

Time

09:00 AM - 10:00 AM

(60 min)

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TANJA

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