Ruth . Basics of Asana . All Level ZOOM

Yoga begleitet mich seit über 15 Jahren – und es hat mich durch viele Lebensphasen begleitet, denn Yoga ist so vielseitig. Was mich dabei bis heute fasziniert ist: Yoga öffnet einen Raum. Einen Raum, in dem Bewegung – ob vertraut oder neu, ob kräftig und fließend oder ruhig und statisch– zum bewussten Erforschen und Fühlen einlädt. Daraus entsteht oft Klarheit, Präsenz und tiefe Verbundenheit – mit sich selbst und dem Leben. Als vielseitiger und aktiver Mensch schätze ich die körperliche Dimension der Yogapraxis. Doch Yoga ist für mich immer viel mehr. Es ist ein Weg, der in die Ruhe führt, in die Tiefe – und der standhält, wenn das Leben sich in seinen Höhen und Tiefen zeigt. Seit 5 Jahren unterrichte ich und gebe weiter, was ich selbst erfahren habe. Meine Stunden sind geprägt von der Überzeugung, dass auf der Matte oft mehr passiert als Dehnen und Kräftigen. Diese Erfahrungen lassen sich mitnehmen ins Leben neben der Matte. Denn: All Life is Yoga.

300h Lovelysita TT1