Yin Yoga + Meditation ONLINE

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Salt Yoga Vienna
at 01/10/2022 18:00-19:00 o'clock (60 min)
Price: 88.00 €
Online registration is not possible

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88.00 € / monthMonatsabo  

About

Sophie’s Yin Klassen sind „Yoga for your Soul“

Es wird mit einer Mini Meditation und einer ausgleichenden Atemtechnik, gepaart mit positiven Visualisierungen gestartet. Nachdem wir den Alltag hinter uns gelassen haben, sind wir bereit für die Dehnung und gehen somit in die totale Tiefenentspannung. Um die Asana tiefer zu erleben und dabei entspannt die Position zu halten werden Yoga Hilfsmittel wie: Pölster, Decken und Yoga-Blöcke verwendet.

Du lernst dich auf eine spielerische, intuitive Art und Weise kennen. Durch den Dialog mit deinem Körper lösen sich Blockaden und Anspannungen, der achtsame Umgang mit dir selbst erzeugt Lebensfreude und neue Energie. Yin Yoga eignet sich als Ergänzung zu aktiven Sportarten und kraftvollen Yogaformen, da deine Faszien, Muskeln und Gelenke geschmeidig werden. Sophie kreiert eine wärmende Atmosphäre, du wirst dich bestimmt geborgen fühlen.

Die Klasse ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Es gilt die 2G Regelung. Komme 10 Min vor Beginn der Stunde damit wir gemeinsam pünktlich beginnen können.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Sophie B.
Sophie’s Yogaklassen sind „Yoga for your Soul“, du sollst dich einfach wohlfühlen, so wie du gerade im Moment bist. Yin Yoga hat Sophie näher zu sich selbst gebracht: Zeit für Gefühle, Gedanken und Körperwahrnehmung. Ihr persönlicher Kraftplatz ist das Meer. Sie liebt das Surfen, die Wellen lassen einen so klein erscheinen und man ist Teil von etwas Großem. Während ihrer Ausbildung hat sich die Liebe zur Yoga Philosophie entwickelt, während ihres Yin Yoga Teacher Trainings hat Sophie die Bedeutung von Entspannung nochmals neu kennengelernt und ihr Zuhause als Yogalehrerin gefunden. In ihrer Praxis begegnet sie sich mit Akzeptanz und Selbstliebe, ihr persönliches Credo lautet: “Be nice to yourself and to others”. Unterrichten macht Sophie happy, sie zeigt gerne wie viel Mut, Kraft und Gelassenheit Yoga dir geben kann. Sie lädt dich ein die Zeit mit dir selbst zu genießen und die Achtsamkeit mit in deinen Alltag zu nehmen. In ihren Klassen fühlst du dich bestimmt geborgen und erfährst tiefe Entspannung. Yogastile: Yin Yoga, Hatha, Vinyasa

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.