Yin Yoga
Yoga
Klasse
@ Yoga am Seerosensteg
Level
Alle Levels
entspannend, dehnend, beruhigend
für Yoga Neulinge geeignet für alle die sich wirklich durchdehnen möchten für alle die Weite und Offenheit erzeugen möchten
Yin Yoga ist die weibliche Seite von Yoga und lädt ein zum LOSLASSEN. In dieser Einheit geht es vor allem um das Entspannen, um das Hineinsinken und Eins werden mit dem Atem und deinem Körper. Durch die Dehnung wird in deinem Körper Weite erzeugt und dein Geist kommt zu Ruhe.
Yin Yoga ist die passive Art von Yoga. Wir halten verschiedene Asanas (Körperstellungen) bis zu mehreren Minuten um dadurch auf eine tiefere Ebene der Dehnung zu gelangen. Durch das lange Halten kann das tief liegende Bindegewebe erreicht werden und verklebte Faszien werden aufgelockert und Muskeln, Bänder und Sehnen aufgedehnt.
Diese Einheit kann ebenfalls herausfordernd für deinen Geist sein, da wir einfach mal im SEIN versinken. In einem Zustand des Nichts-Tun sieht man manchmal erst seine innere Unruhe. Durch angeleitete Meditationen kann sich auch der Geist während der Einheit beruhigen und zur Ruhe kommen.
Datum
Sonntag, 20. September 2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30
(90 min)
Ort
Seeuferstraße 2, 9210 Pörtschach am Wörthersee
Lehrer:in
Katharina
Preise
18,00 € | Einzelticket | |
90,00 € | 5er Block | |
155,00 € | 10er Block | |
65,00 € / month | Monatskarte Nr. 1 | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Bis zu vier Stunden vor Klassenbeginn kann man sich kostenlos abmelden. Danach ist es aus organisatorischen Gründen leider nicht mehr möglich. Außer es tritt höhere Gewalt an z.B. Unfall. Bei Schlechtwetter findet die Einheit in der entsprechenden Regenalternative statt.
Yin Yoga
Datum
Sonntag, 20. September 2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30
(90 min)
Katharina
Lehrer:in