ONLINE Pilates 2/3 und Trampolinschwingen 1/3
Trampolintraining
Klasse
@ Meiswing
In dieser Gruppe schwingst Du ganz sanft.
Konzentration: sei in jeder Sekunde deines Trainings absolut konzentriert. Zentrierung: finde deine Hauptkörperachse und richte diese exakt über dem Untergrund senkrecht aus, ziehe den Bauchnabel stets zur Wirbelsäule und nach oben Richtung Brustkorb. Atmung: atme stets ganz tief ein und aus, halte niemals die Luft an oder presse. Rhythmus: lerne den Rhythmus deiner eigenen Bewegungen kennen und passe ihn dem Training an.
Vergiss aber niemals: das Gefährlichste bei diesem Training ist dein eigenes Trampolin! Das Zweitgefährlichste dein individuelles Unvermögen Dich auf diesem in Bewegung zu versetzen. Nimm bitte mit EINGESCHALTETER Kamera an diesem Kurs teil!
Datum
Donnerstag, 16. September 2021
Uhrzeit
17:30 - 18:20
(50 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Susanne
Preise
10,50 € | Einzelkarte ONLINE |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Bitte beachte die Stornierungsregel! Sage deinen Kursplatz bis 8 Stunden vor dem Termin ab und storniere deine Buchung. Danach wird der Kaufpreis nicht mehr erstattet.
ONLINE Pilates 2/3 und Trampolinschwingen 1/3
Datum
Donnerstag, 16. September 2021
Uhrzeit
17:30 - 18:20
(50 min)
Susanne
Lehrer:in