Pre-Natal Yoga & Pilates

Prenatal yoga

Class

@ YogaKula Vienna

Level

All Levels

Hier werden die kräftigende Elemente aus Pilates mit Beweglichkeit- und Entspannungsübungen kombiniert. Der Focus liegt auf Rücken-, Bauch- und Beckenboden Muskulatur, aber auch auf mentalen und emotionalen Gleichgewicht.

Du stärkst deinen Körper und verbesserst deine Körperhaltung - das hilft dir die Verspannungen zu lösen. Nach der Klasse fühlst du dich ruhig und ausgeglichen.

Egal, ob du bereits Yoga oder Pilates Erfahrung hast oder ganz neu beginnst – die Übungen werden an dein aktuelles Trimester angepasst, sodass du sicher und entspannt praktizieren kannst.

Date

Monday, June 19, 2023

Time

05:15 PM - 06:15 PM

(60 min)

Room

STUDIO

Location

Bösendorferstraße 9, 1010 Wien

Teacher

Sabrina (DE)

About

Ich bin Doula, Yogalehrerin und Pilatestrainerin.  Pilates begleitet mich seit mehreren Jahren. Einmal angefangen konnte ich nicht mehr aufhören.Pilates ist ein äußerst sanftes, gezieltes und zugleich effektives Training.  Nicht die Anzahl der Wiederholungen sondern die Qualität, Präzision, Kontrolle, Effektivität, Bewusstsein/Intention der durchgeführten Bewegungen sind dabei ausschlaggebend.  Meine Pilatesklassen sind vorwiegend All-In Klassen, die sich sowohl an EinsteigerInnen als auch erfahrene SchülerInnen richten. Dabei werden gezielt next Level Variationen angeboten um das eigene Pilatestraining zu steigern.

Pricing options

€15.00	INTRO1 - 10 DAYS / 3 CLASSES
€21.00	1 CLASS
€70.00	INTRO2 - 30 DAYS
€95.00	5 CLASSES
€130.00	1 MONTH
€160.00	10 CLASSES
€280.00	20 CLASSES
€590.00	6 MONTHS CARD
€1,090.00	12 MONTHS CARD
€45.00 / month	PART-TIME ABO im Studio	Membership
€95.00 / month	FULL-TIME ABO	Membership

Venue information

YogaKula Vienna

Reviews

4.9

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Cancellation policy

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