Take Off 60min

SPECIAL FÜR YOGA Beginner, Yoga ist für alle, Jung oder Erwachsen, verkürzt weil sie viel sitzen, stehen oder Sport machen, aber nicht so oft dehnen. Diese Yoga klasse ist für euch, ihr werdet mehr über euren Körper lernen, mehr Mobilität bekommen und euch selbst dankbar sein das ihr gekommen seit. Yoga soll gut tun und spas machen. Ihr werdet heraus gefordert und ich freu mich mit euch #happinessishere zu teilen. Mahalo Style!

Ich hab Matten, Blöcke für euch, das es keine Entschuldigung gibt... Bei schön Wetter können wir in den Garten, wenn ihr wollt!

Yoga Newbies & alle die an den Grund Asanas (Yogaposen) arbeiten möchten. Sanfte und fordernde Yoga-Posen im Hatha Yoga-Stil die dich stärken, dehnen und in deiner Körperhaltung unterstützen. Back to the basics of Yoga and alignment!