Online Mindful Hatha Yoga ZOOM

Yoga

Klasse

@ Yogapoint Zuilen

Hatha yoga is een fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt. Dit kan op een intensieve manier gebeuren, maar ook op een meer ontspannen wijze. Eigenlijk zijn alle andere vormen van yoga, die Yoga Point aanbiedt, afgeleiden van hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van (soms intensieve) houdingen getraind. Door bewust met het lichaam en de ademhaling bezig te zijn, wordt het lichaam gezonder en neemt het bewustzijn toe. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht flexibiliteit, en een gezonder lichaam. De ademhaling speelt een essentiële rol bij hatha yoga, omdat de ademhaling invloed heeft op het hele lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam. In de lessen komt ook het evenwicht aan bod: aanspannen / loslaten, beweging / rust, activiteit/ ontspanning, inademing / uitademing.

Datum

Freitag, 29. März 2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Maaike Hofsommer

Über

Sinds 2013 is Maaike bezig met bewustzijnstrajecten. Onder andere mindfulness en heartfulness trainingen, twee yogadocenten opleidingen (hatha en yin), reiki practitioner en een inwijdingsweg volgens oud sjamanistische leer en godinnencultuur. In de lessen en sessies die zij geeft is ze met liefdevolle vriendelijkheid aanwezig (metta) waardoor er ruimte ontstaat voor precies jouw proces op dat moment. Je wordt gezien. In haar yogalessen werkt zij voornamelijk vanuit de chakra- enbioenergetische leer, waarmee jouw bewustzijn wordt gevraagd naar binnen te keren in je lichaam. In deze lessen heb je vaak je ogen gesloten, zodat je helemaal kunt voelen hoe het nu met je gaat, en wat voor jouw lichaam nu het beste voelt om te doen.

Preise

4,00 €	Proefles Online Yoga (video)
9,00 €	Proefles
15,00 €	Losse les
99,00 €	Rittenkaart 8 lessen
199,00 €	Rittenkaart 20 lessen
27,00 € / month	Light: 5 lessen per maand voor één jaar	Membership
27,90 € / month	Online only: Video on demand en alle online live lessen	Membership
33,00 € / month	Light; 5 lessen per maand	Membership
37,00 € / month	10 lessen per maand 12 maanden	Membership
44,00 € / month	All-in; alles onbeperkt 12 maanden	Membership
48,00 € / month	Steady; 10 lessen per maand	Membership
1,00 € / month 48,00 € / month	Steady; 10 lessen per maand (2 lessen extra)	% Rabatt Membership
57,00 € / month	All-in; alles onbeperkt 6 maanden	Membership
60,00 € / month	Mysore + abo Oudegracht	Membership
69,00 € / month	All in; alles onbeperkt per maand	Membership

Anbieterinfos

Yogapoint Zuilen

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Je kan tot 2 uur voor aanvang gratis online annuleren.