morning functional basic @ Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wird
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morning functional basic

Level

Beginner

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Intelligentes funktionelles Training unterstützt deinen Körper beim Funktionieren! Unser Körper braucht viel Bewegung- dafür ist er ausgerichtet. Diese Stunde ist so konzipiert, um gewohnte Muster aus einseitigen und atypische Belastungen, Überbeanspruchung und Bewegungsmangel auszugleichen. Gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen sowie Übungen für die Mobilität der Wirbelsäule schaffen eine stabile Basis für deinen stabilen und gesunden Körper. Mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Loops, Blöcken und Bällen werden die Impulse und dadurch der Trainingseffekt verstärkt. Eine abschließende Entspannungs und Dehnungsabfolge ist fixer Bestandteil jeder Stunde.

Date

Monday, February 26, 2024

Time

08:30 AM - 09:30 AM

(60 min)

Location

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

Teacher

teacher

Marion

About

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.

Education

Marion ist diplomierte Gruppenfitnesstrainerin, diplomierte Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainerin, Gesundheitsyoga Lehrerin, Meditationslehrerin. Aktuell beschäftigt sie sich mit dem Thema Faszien und Yoga.

Pricing options

€10.00

Schnupperstunde

€24.00

drop-in

€74.00

Schnuppermonat

€65.00 / month

Once a Week Membership

Membership

€87.00 / month

Morning Only Membership

Membership

€109.00 / month

Unlimited Membership - 12 Monate

Membership

€114.00 / month

Unlimited Membership - 6 Monate

Membership

€124.00 / month

Unlimited Membership - 3 Monate

Membership

Venue information

Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 8 Stunden vor Beginn möglich.

morning functional basic

Date

Monday, February 26, 2024

Time

08:30 AM - 09:30 AM

(60 min)