Yoga für Schwangere (ONLINE)

Yoga

Klasse

@ YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME

Level

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Yoga für Schwangere

Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation unterstützen die Schwangerschaft positiv, aktivieren die Selbstheilungskräfte und Spannungen können sich lösen.

Nach einer Anfangsentspannung widmen wir uns Atem- und Körperübungen, welche speziell auf die Bedürfnisse während Deiner Schwangerschaft ausgerichtet sind. Die Übungen können Verspannungen lindern und Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen. Außerdem helfen sie Dir bei der Geburt zu entspannen und loszulassen. Du lernst Deinen Körper besser zu spüren und zu achten. Die Klasse endet mit einer schönen Entspannungssequenz.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die Klasse darf ab der 13. Schwangerschaftswoche besucht werden.

Diese Stunde wird gleichzeitig online übertragen.

Datum

Freitag, 29. März 2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30

(60 min)

Room

Online

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Sandra R.

Über

Sandra ist RYT 500 h (Registered Yoga Teacher gemäß Yoga Alliance) und zertifizierte Pränatal Yogalehrerin. Ihre Ausbildungen hat sie an verschiedenen Orten in Indien absolviert. „Yoga ist für mich vor allem ein Weg, über den wir immer wieder tief in uns selbst eintauchen können. Durch das bewusste Beobachten unserer Gedanken und Gefühle können wir einen Prozess der Transformation initiieren und damit all jene Schichten ablegen, die wir nicht mehr benötigen. Damit wir mehr und mehr aus der wahren Essenz unseres Seins heraus leben können".

Ausbildung

2015: 200h Mulitstyle Yoga, Indien 2016: 100h Prä- und Postnatalyoga, Indien 2017: 300h Mulitstyle Yoga, Indien 2019: Vipassana Meditation, Schweiz 2019/20: Yoga lehren, Christina Lobe 2021: Yoga leben, Christina Lobe

Preise

10,00 €	Probeticket (60 Min.)	Schnupperangebot
17,00 €	Einzel-Ticket (60 Min.)
80,00 €	5er Ticket (60 Min.)
150,00 €	10er Ticket (60 Min.)
25,00 € / week	Membership "S" 7 Tage	Membership
65,00 € / month	Membership "XL" 365 Tage	Membership
75,00 € / month	Membership "L" 90 Tage	Membership
85,00 € / month	Membership "M" 30 Tage	Membership

Anbieterinfos

YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Du kannst diese Klasse bis 12 Stunden vor Beginn stornieren.