Yin Yoga + Meditation

Salt Yoga Vienna
at 25/03/2023 18:00-19:00 o'clock (60 min)
City: Alser Straße 26, 1090 Wien
Price: 88.00 €
Online registration is not possible

Prices

88.00 € / monthMonatsabo  

About

Sophie’s Yin Klassen sind „Yoga for your Soul“

Es wird mit einer Mini Meditation und einer ausgleichenden Atemtechnik, gepaart mit positiven Visualisierungen gestartet. Nachdem wir den Alltag hinter uns gelassen haben, sind wir bereit für die Dehnung und gehen somit in die totale Tiefenentspannung. Um die Asana tiefer zu erleben und dabei entspannt die Position zu halten werden Yoga Hilfsmittel wie: Pölster, Decken und Yoga-Blöcke verwendet.

Du lernst dich auf eine spielerische, intuitive Art und Weise kennen. Durch den Dialog mit deinem Körper lösen sich Blockaden und Anspannungen, der achtsame Umgang mit dir selbst erzeugt Lebensfreude und neue Energie. Yin Yoga eignet sich als Ergänzung zu aktiven Sportarten und kraftvollen Yogaformen, da deine Faszien, Muskeln und Gelenke geschmeidig werden. Sophie kreiert eine wärmende Atmosphäre, du wirst dich bestimmt geborgen fühlen.

Die Klasse ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Komme 10 Min vor Beginn der Stunde damit wir gemeinsam pünktlich beginnen können. Matten kannst du kostenlos Vorort ausborgen.

Wir befinden uns im EG, hinter dem Lift.

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Trainer

Sophie B.
Sophie’s Yogaklassen sind „Yoga for your Soul“, du sollst dich einfach wohlfühlen, so wie du gerade im Moment bist. Yin Yoga hat Sophie näher zu sich selbst gebracht: Zeit für Gefühle, Gedanken und Körperwahrnehmung. Ihr persönlicher Kraftplatz ist das Meer. Sie liebt das Surfen, die Wellen lassen einen so klein erscheinen und man ist Teil von etwas Großem. Während ihrer Ausbildung hat sich die Liebe zur Yoga Philosophie entwickelt, während ihres Yin Yoga Teacher Trainings hat Sophie die Bedeutung von Entspannung nochmals neu kennengelernt und ihr Zuhause als Yogalehrerin gefunden. In ihrer Praxis begegnet sie sich mit Akzeptanz und Selbstliebe, ihr persönliches Credo lautet: “Be nice to yourself and to others”. Unterrichten macht Sophie happy, sie zeigt gerne wie viel Mut, Kraft und Gelassenheit Yoga dir geben kann. Sie lädt dich ein die Zeit mit dir selbst zu genießen und die Achtsamkeit mit in deinen Alltag zu nehmen. In ihren Klassen fühlst du dich bestimmt geborgen und erfährst tiefe Entspannung. Yogastile: Yin Yoga, Hatha, Vinyasa

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.