Open Basic / Matte

Erhöhen Sie Ihre physische Leistungsfähigkeit durch ein sanftes und nachhaltiges Pilates- Training. Stärken Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit. Mobilisieren Sie Ihre Gelenke, stärken Sie Ihre Tiefenmuskulatur und bewegen Sie Ihre große Muskulatur. Erleben Sie das angenehme Gefühl, Muskeln und Gelenke ohne unnötige Spannung oder Druck zu bewegen. Spüren Sie den Unterschied vor jedem Training, zwischendurch und vorallem danach! Das Ergebnis lässt sich sehen: attraktive Körperhaltung durch spielerische Körperspannung, erhöhte Leistungsfähigkeit – natürlich auch im Alltag!

Mindestanzahl: 4 Teilnehmer * weniger als 4TN Trainingsabsage 12h Vorab