Yin Yoga  @ OM Yoga Studio
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Yin Yoga

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All Levels

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Yin Yoga  @ OM Yoga Studio
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- entspannend, meditativ, ruhig -

Während unser Alltag sehr schnell und aktiv (= Yang) ist, ist Yin Yoga der ideale Ausgleich, um nach einem turbulenten Tag zu entspannen. Zudem stellt dieser Yogastil eine perfekte Ergänzung zur aktiveren, kraftvolleren Yogapraxis dar, denn beim Yin Yoga darfst du vollkommen passiv sein und loslassen.

Yin Yoga ist ein ruhiger, langsamer, meditativer Yoga Stil. Im Fokus stehen achtsame Bewegungen und langgehaltene (3-5 Minuten) Haltungen, die meist am Boden liegend oder sitzend praktiziert werden. Die passiven Dehnhaltungen wirken auf alle Ebenen: 

Körperlich haben sie einen positiven Effekt auf alle Gewebe (Faszien, Gelenke, Sehnen, Bänder). Mental fördert die Praxis die Achtsamkeit mit deinem Körper, Atem und Geist. Auf der emotionalen Ebene ladet dich Yin Yoga ein, deine Gedanken und Emotionen neugierig zu erforschen, was deine Selbstakzeptanz fördern kann. Yin Yoga wirkt auch auf der energetischen Ebene, indem sie stagnierte Energie in Meridianen und Chakren zum fließen bringt.

Alles in allem, kann dir Yin Yoga eine tiefe Ruhe, ein zufriedenes Gefühl von Verbundenheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen schenken. 

 

Yin Yoga ist für alle Levels geeignet. 

Date

Wednesday, September 27, 2023

Time

07:00 PM - 08:15 PM

(75 min)

Location

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Teacher

teacher

Lisa P.

About

Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung und unterstützt mich schon viele Jahre in meiner Selbsterfahrung und körperlichen wie mentalen Gesundheit. Mich fasziniert dabei die ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele und das Potenzial für die eigene spirituelle und persönliche Weiterentwicklung.

Education

2012 Dipl. Pilatestrainerin 2014 Hatha Yoga Ausbildung (300h) bei der Yoga Akademie Austria 2016 Anusara Elements Yoga Teacher Training (200h) mit Christina Lobe 2018/2019 Yogatherapie Ausbildung mit Remo Rittiner (300h) 2020 Ayurveda Basis Ausbildung bei Ralph Steuernagel 2020 Pränatal und Postnatal Ausbildung mit Dr. Verena Krutak und Julia Stojanovic 2020/2021 Yoga Mind-Coach mit Myriam Bossert Februar 2021 Mantra Kurs mit Kirbanu März 2021 Yin Yoga mit Tanja Seehofer November 2021- Februar 2022 Akasha Soul Academy by Alexandra Sharova - Cosmic Shamanism Dezember 2021- März 2022 Human Design Basis Ausbildung bei Stefanie Löber und Astrologie Basis Ausbildung

Pricing options

€25.00

Schnuppern - 10 Tage

Intro Offer

€21.00

Einzelstunde

€96.00

5er Block für 2 Monate

€180.00

10er Block für 6 Monate

€80.00 / month

Jahresmitgliedschaft

Membership

€82.00 / month

6 Monate unlimited Membership

Membership

€88.00 / month

3 Monate unlimited Membership (ohne Kündigung)

Membership

Venue information

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Wir verstehen, dass sich Pläne ändern können. Bitte beachte daher unsere Stornierungsbedingungen:

  • Kostenlose Stornierung: Du kannst deine Buchung bis zu 4 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren.
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Bitte storniere deine Teilnahme so bald wie möglich, um unnötige Kosten zu vermeiden, und um deinen Platz für andere Yogis freizugeben.

Danke für Dein Verständnis!

Yin Yoga

Date

Wednesday, September 27, 2023

Time

07:00 PM - 08:15 PM

(75 min)