Morning TheraYoga Basic- Aktionswoche
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Die optimale Stunde für eine gesunde Wirbelsäule und einen kraftvollen Körper. Im Fokus steht die Aufrichtung der Wirbelsäule und der Aufbau der Rumpfkraft. Du lernst deinen Atem in den Übungen richtig einzusetzen. Mit dem Theraband oder den Gymnastikbällen setzt du wichtige muskuläre Impulse. Kraftvolle Sequenzen wechseln sich mit entspannenden Dehnungssequenzen ab. Die perfekte Mischung aus funktionellem Training und achtsamen Yoga.
Datum
Montag, 27. Januar 2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30
(60 min)
Ort
Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz
Lehrer:in
Marion
Über
Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp.
2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.
Ausbildung
Marion ist diplomierte Gruppenfitnesstrainerin, diplomierte Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainerin, Gesundheitsyoga Lehrerin, Meditationslehrerin. Aktuell beschäftigt sie sich mit dem Thema Faszien und Yoga.
Preise
10,00 € | schnupperstunde | |
19,00 € | Einzelticket | |
24,00 € | einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 8 Stunden vor Beginn möglich.
Morning TheraYoga Basic- Aktionswoche
Datum
Montag, 27. Januar 2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30
(60 min)