Rauhnacht Special

Yoga

Klasse

@ Yogazentrum

Level

Alle Levels

Welche Yoga Richtung ist das?

In der 6. Rauhnacht steht das Thema Bereinigung im Vordergrund. Wir nutzen also alle Vorteile von den Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation, um alten Ballast loszulassen, den wir nicht ins neue Jahr mitnehmen wollen. Wir praktizieren in diesem Special deshalb einerseits kraftvolles Hatha Yoga, andererseits kommen die sanften Elemente und die Entspannung in dieser Praxis definitiv nicht zu kurz!

Was erwartet dich im Rauhnachtspecial?

Wir nehmen uns in aller Ruhe die Zeit, um das vergangene Jahr zu reflektieren, das, was wir nicht länger mittragen wollen, loszulassen und uns für den Übergang ins neue Jahr vorzubereiten. Geleitet von deinem persönlichen Sankalpa (Intention) fließen wir durch die Asana Praxis. In ausreichend Entspannungen hören wir in uns hinein, beobachten und geben dem Raum, was sich gerade zeigt. Wir schaffen uns einen „safe space“, in dem wir uns erlauben zu reflektieren, zu fühlen, loszulassen und einfach nur zu sein. Von wem für wen?

Für alle, die…

…das vergangene Jahr abschließen und hinter sich lassen möchten …sich von altem Ballast befreien möchten …bereinigt ins neue Jahr starten wollen …sich nach Ausgeglichenheit, Ruhe und Harmonie sehnen …sich eine besinnliche Zeit auf der Matte schenken wollen

Datum

Donnerstag, 29. Dezember 2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30

(90 min)

Ort

Bruckgasse 1, 7423 Pinkafeld

Lehrer:in

Hanna

Über

Yoga ist mittlerweile ein sehr großer und vor allem wichtiger Bestandteil meines Lebens. Bereits nach meiner ersten Praxis habe ich mich direkt in das unbeschreibliche Gefühl danach verliebt. Doch nicht nur die Zeit auf der Matte ist der Grund für meine Begeisterug zum Yoga, sondern auch das mindset, das ich mit der Zeit dadurch entwickelt habe. Ich kann mir meinen Alltag ohne Yoga nicht mehr vorstellen. Deshalb habe ich mich letztes Jahr dazu entschieden, meine Ausbildung als Yogalehrerin zu absolvieren, um meine große Leidenschaft teilen zu können. Die Zeit auf der Matte tut aber nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist unheimlich gut. Die Praxis ist für mich jedes Mal ein Kurzurlaub – dieses Gefühl möchte ich gerne weitergeben. Ich hoffe sehr, dass ich dich ein Stück auf deinem Weg zu dir selbst begleiten darf.

Ausbildung

Als angehende Physiotherapeutin achte ich in meinen Stunden auf kraftvolle, schonende und vor allem wohltuende Asanas (Körperhaltungen). Bewegung ist eines der größten Geschenke, welches wir unserem Körper geben können.

Preise

30,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Yogazentrum

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.