Bodenpilates - ONLINE @ Pilates am Platz
Bodenpilates - ONLINE @ Pilates am Platz

Bodenpilates - ONLINE

Pilates

Class

@ Pilates am Platz

Level

All Levels

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Bodenpilates - ONLINE @ Pilates am Platz
Bodenpilates - ONLINE @ Pilates am Platz

Bodenpilates ist die Grundform der Pilatesmethode, wobei der Körper gegen sein eigenes Gewicht und die Schwerkraft arbeitet. Bodenpilates ist eine dynamische Übungsanreihung und ist daher für die Reha einer akute Verletzung nicht geeignet. Bodenpilates ist ein herausforderndes Trainingsprogram für Muskelaufbau und Dehnbarkeit.

Es ist besonders hilfreich für:

Die Aktivierung der Tiefenmuskulatu, zur Stärkung des Rumpfes und unteren Rückens, zur Stabilisierung und Stärkung des Schulterbereichs und des oberen Rückens, die Bildung von langen und starken Muskeln, die sanfte Mobilisierung der Wirbelsäule, der Hüfte und der Schultern, ein besseres Körpergefühl und Haltung, Atemkontrolle, die Wiederherstellung eines gesunden und kontrollierten Bewegungsablaufs.

Um vor Beginn der Klasse nicht hetzen zu müssen, empfehlen wir dir dich vorab für die Online Klasse vorzubereiten: siehe Info zur Online-Übertragung

Falls du die App nicht nutzt, bekommst du 15min vor Beginn der Stunde den Link für den Online Stream auch per E-mail zugeschickt. Mit diesem Link wirst du auf die entsprechende Online Streaming Seite weitergeleitet und du bist live dabei!

Date

Saturday, March 25, 2023

Time

09:00 AM - 10:00 AM

(60 min)

Location

Online

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone

  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page

  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

teacher

Julia

About

Julia Skene-Wenzel hat das Studio Pilates am Platz 2014 in München gegründet. Nach Beendigung ihrer Pilates- und Yogaausbildung bei der Pilates Foundation UK und dem British Wheel of Yoga in 2004, arbeitete Julia zunächst als freiberufliche Pilates- und Yogatrainerin, um dann anschließend in London ihr erstes Studio zu gründen. 2014 kam es dann zur Gründung ihres zweiten Studios in München- Haidhausen. Neben einer fundierten Ausbildung im Bereich Pilates und Yoga, hat sich Julia zudem auf ein begleitendes Rehabilitationstraining für Rücken, Hüft, Knie- und Schulterbeschwerden spezialisiert. Des Weiteren findest du bei Pilates am Platz auch ein spezielles Training für Schwangere und junge Mütter.

Pricing options

€10.00

Single ticket

€50.00

5er Karte - Bodenpilates / Yoga ONLINE

€50.00

5er Karte - Mama und Baby Bodenpilates ONLINE

€50.00

5er Karte - Yoga / Pilates ONLINE

Venue information

Reviews

5

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Cancellation policy

Die Teilnahme an dem Bodenpilates ONLINE Stream kann bis zu 1 Stunde vor Beginn des Klasse abgesagt werden. Spätere Absagen müssen leider berechnet werden.

Bodenpilates - ONLINE

Date

Saturday, March 25, 2023

Time

09:00 AM - 10:00 AM

(60 min)

teacher

Julia

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