POWER CLUB
CrossFit®
Klasse
@ CrossFit Strong for Life
Level
Alle Levels
In dieser Stunde geht es darum, schwere Gewichte zu bewegen, und immer mal wieder einen neuen PR (Personal Rekord) aufzustellen. Die Übungen die hier hauptsächlich geübt werden sind, Deadlift (Kreuzheben), Diverse Squat Varianten (Kniebeugen), Bench press (Bankdrücken), Press (Schulterdrücken), sowie Clean, Power Clean, Clean & Jerk, Push press oder Snatch. Wir trainieren nach diversen Trainigsmethoden ( Hypertrophie Bereich, 5x5, 1RM, Volumentraining, Pyramidentraining, Isometrisches Training etc.) Ziel dieser Stunde ist es dich stärker zu machen.
Datum
Dienstag, 21. März 2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45
(60 min)
Ort
Neubruchstraße 2, 9100 Völkermarkt
Lehrer:in
Tom
Über
Ausbildung
Preise
20,00 € | Drop in (Einzeltraining) | |
90,00 € / month | 9x Trainieren pro Monat 12 Monat Membership | Membership |
105,00 € / month | 9x Trainieren pro Monat 6 Monat Membership | Membership |
115,00 € / month | ALL IN 12 Monate Membership | Membership |
130,00 € / month | ALL IN 6 Monate Membership | Membership |
150,00 € / month | ALL IN 3 Monate Membership | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
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Datum
Dienstag, 21. März 2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45
(60 min)