POWER CLUB @ CrossFit Strong for Life
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POWER CLUB

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In dieser Stunde geht es darum, schwere Gewichte zu bewegen, und immer mal wieder einen neuen PR (Personal Rekord) aufzustellen. Die Übungen die hier hauptsächlich geübt werden sind, Deadlift (Kreuzheben), Diverse Squat Varianten (Kniebeugen), Bench press (Bankdrücken), Press (Schulterdrücken), sowie Clean, Power Clean, Clean & Jerk, Push press oder Snatch. Wir trainieren nach diversen Trainigsmethoden ( Hypertrophie Bereich, 5x5, 1RM, Volumentraining, Pyramidentraining, Isometrisches Training etc.) Ziel dieser Stunde ist es dich stärker zu machen.

Date

Tuesday, March 21, 2023

Time

05:45 PM - 06:45 PM

(60 min)

Location

Neubruchstraße 2, 9100 Völkermarkt

Teacher

teacher

Tom

About

Head Coach

Education

CrossFit Level 1 Trainer Dipl. Health Fitness & Personaltrainer Dipl. Kinder & Jugendtrainer EMS Level 1 Trainer

Pricing options

€20.00

Drop in (Einzeltraining)

€90.00 / month

9x Trainieren pro Monat 12 Monat Membership

Membership

€105.00 / month

9x Trainieren pro Monat 6 Monat Membership

Membership

€115.00 / month

ALL IN 12 Monate Membership

Membership

€130.00 / month

ALL IN 6 Monate Membership

Membership

€150.00 / month

ALL IN 3 Monate Membership

Membership

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

POWER CLUB

Date

Tuesday, March 21, 2023

Time

05:45 PM - 06:45 PM

(60 min)