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CF WOD
Funktionelles Training
Klasse
@ BUSCH Athletik
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Eine Functional Fitness-Einheit dauert 60 Minuten. Jede Stunde beginnt mit einem durchdachten Warm-Up, welches aus Pillar Prep + Movement Prep besteht und dich für die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Weiter geht es mit 'Strength' (Kraftteil), in welchem du deine Skills verbesserst, die du für das abschließende WOD („Workout of the day“) benötigst. Abschließend gibt es noch ein kurzes Cool-Down.
Datum
Freitag, 1. März 2024
Uhrzeit
07:30 - 08:30
(60 min)
Room
BU:SCH BOX 1
Ort
Flößerweg 2c, 6170 Zirl
Preise
20,00 € | Drop-In | |
140,00 € | 10er Block CrossFit Plus |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
2 Stunden vor Beginn
CF WOD
Datum
Freitag, 1. März 2024
Uhrzeit
07:30 - 08:30
(60 min)