Reformer Maria (Di) @ (churned) Pilates und Bewegungszentrum Telfs
Reformer Maria (Di) @ (churned) Pilates und Bewegungszentrum Telfs

Reformer Maria (Di)

Level

Intermediate

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Reformer Maria (Di) @ (churned) Pilates und Bewegungszentrum Telfs
Reformer Maria (Di) @ (churned) Pilates und Bewegungszentrum Telfs

Der Reformer ist das Herzstück des Pilates Trainings. Personen mit weniger Kraft und Beweglichkeit werden auf dem Reformer besonders gelenkschonend trainiert. Fortgeschrittene profitieren von einem noch höheren Trainingseffekt als bei Pilates Matwork allein.

Positive Effekte:

  • Der Körper wird effektiv beweglicher, stärker und flexibler. Die Haltung verbessert sich dadurch schon nach kurzer Zeit.
  • Gezielte Vorbeugung gegen Rücken,- und Gelenksschmerzen.
  • Individuelle Anpassung Dank zahlreicher Variationsmöglichkeiten.
  • Anfängern erleichtert der Reformer den Einstieg und garantiert für eine schonende Kräftigung.
  • Fortgeschrittene bekommen ein noch intensiveres Training.
  • Spitzensportler verbessern durch das gezielte Training am Reformer ihre tagtägliche Performance im Leistungssport.

Erfolgsformel für optimale Trainingserfolge:

20 Prozent Mattentraining + 80 Prozent Gerätetraining.

Date

Tuesday, June 13, 2023

Time

04:00 PM - 04:55 PM

(55 min)

Room

Reformer-Raum

Location

Niedere Mundestrasse 9, 6410 Telfs

Teacher

teacher

Maria

Education

STOTT PILATES® Certified Instructor 1. Intensive Mat Plus Repertoire (IMP) 2. Advanced Mat Repertoire (AM) 3. Intensive Reformer Repertoire (IR) 4. Injury and Special Population (ISP) 5. Intensive Cadillac, Chair & Barrels Repertoire (ICCB)

Pricing options

€0.00

Einholen versäumter Stunde

€35.00

Single ticket

€390.00

13er Block Reformer Maria

Venue information

Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Reformer Maria (Di)

Date

Tuesday, June 13, 2023

Time

04:00 PM - 04:55 PM

(55 min)

teacher

Maria

Teacher