Faszien Yoga @ Rainer Fitness- und Gesundheitsstudio
Faszien Yoga @ Rainer Fitness- und Gesundheitsstudio

Faszien Yoga

Faszien Yoga @ Rainer Fitness- und Gesundheitsstudio
Faszien Yoga @ Rainer Fitness- und Gesundheitsstudio

Die beweglich miteinander verbundenen Knochen bilden unser inneres, stabiles Skelett. Für die Stabilität und Bewegung sind in weiterer Folge die Muskeln (Myo), das Bindegewebe (die Faszien) und unser Nervensystem (neuronales Netz) verantwortlich. Daraus ergibt sich das Neuro-Myo-Fasziale System, mit dem ich im Faszien Yoga arbeite, um (1) Entspannung lokal (im Fall von Verspannungen bestimmter Muskelgruppen) als auch (2) Entspannung im umfassenden Sinn zu erreichen, zwei Ziele die sich (3) gegenseitig ergänzen. Im Faszien Yoga bereite ich damit weiterführende Bewegungsprogramme vor, welche nach dem Lösen vorhandener problematischer Spannungsmuster dem Körper wieder Stabilität, Mobilität und Kraft geben.

Date

Saturday, September 23, 2023

Time

08:00 AM - 08:50 AM

(50 min)

Room

Groupfitness-Saal

Location

Packerstraße 125, 8501 Lieboch

Teacher

teacher

Andreas

Venue information

Reviews

4.9

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Du kannst deine Teilnahme bis zu 1 Stunde vor Beginn der Einheit absagen.

Faszien Yoga

Date

Saturday, September 23, 2023

Time

08:00 AM - 08:50 AM

(50 min)

teacher

Andreas

Teacher