Benefiz Easy Yoga 12

Ruth's Yoga-Reise begann in Kalifornien, wo sie viele Jahre lang hauptsächlich Hot Yoga praktizierte. Darüber hinaus hat Ruth an vielen anderen Yogatraditionen teilgenommen. "Und egal, was ich tat oder wo ich war, Yoga gab mir immer einen Ort, an dem ich sein konnte - ein Zuhause." Wie Linda Sparrowe sagt: "Yoga beginnt genau dort, wo ich bin - nicht dort, wo ich gestern war oder wo ich sein möchte." "Durch den Atem, die Bewegung und die Achtsamkeit im Yoga lernst du, dein wahres Selbst zu werden und zu sein. Deshalb möchte ich diese schöne und wichtige Praxis gerne teilen."