Balance and Blaze Yogalates Flow

Fitness&Yoga

Class

@ Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "

Level

All Levels

Experience the perfect blend of energy and tranquility in our Balance and Blaze Flow class. Over the course of the class we'll begin with gentle joint warm-ups and empowering Pilates-inspired movements to activate your muscles. As you flow through invigorating sequences, sync your breath with each motion for a heightened sense of presence.

Once you've worked up a sweat and explored your physical strength, we'll transition into calming practices. Wind down with soothing asanas to release everyday stresses and immerse yourself in deep relaxation. Through targeted breathwork, find inner stillness and embrace the present moment fully.

Join us for this holistic journey that leaves you rejuvenated, both physically and mentally. You don't need to bring anything but yourself and your breath. I look forward to seeing you there!

Date

Wednesday, December 13, 2023

Time

04:30 PM - 05:45 PM

(75 min)

Room

1040 Gruppenraum

Location

Paulanergasse 13, 1040 Wien

Teacher

Sophia Liebich (DE, EN)

About

Die sportliche Sophia liebt vom Krafttraining bishin zum Klettern viele Yang-lastige Bewegungsformen und findet mit Yoga einen Ausgleich. Ihre Klassen sind Vinyasa Flows: eine Mischung aus Yin und Yang. Bei ihren Klassen kommst du sicherlich ein wenig ins Schwitzen, es bleibt aber auch genug Zeit haben um Geist und Körper zur Ruhe kommen zu lassen. Ihr Fokus im Teaching liegt darauf, für jeden Körper das „richtige“ Alignment zu finden bzw. ihren Schülern wieder beizubringen auf den eigenen Körper zu hören und zu entdecken, was sich gut anfühlt. Yoga bedeutet für sie nicht die perfekte Instagram Pose zu erreichen, sondern den Körper zu bewegen, wieder tief zu atmen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und sich schlichtweg gut zu fühlen.

Education

200h Yoga Teacher Training (Radiantly Alive) BodyArt Trainer Medical Student

Pricing options

€10.00	Schnuppereinheit (nur für NeukundInnen)	Intro Offer
€28.00	10 Tage Welcome Feelgood	Intro Offer
€32.00	New Studio 1160 Special: 32 € for 32 days unlimited	Intro Offer
€89.00	30 Tage unlimitiert (NeukundIn)	Intro Offer
€108.00	10er Block NeukundIn (nur für NeukundInnen)	Intro Offer
€0.00	Gratis Pilates Schnuppern FREE Pilates Class
€16.00	New Studio 1160 Special: 2 classes for 16 €
€20.00	Single ticket
€20.00	Gruppenstunden Drop in
€28.00	Handtuch / Towel Service 30 days / 30 Tage
€28.00	10 Tage ONLINE Unlimitiert / 10 Days ONLINE Unlimited
€48.00	Feelgood Heuschnupfen Basispaket
€48.00	7 Tage Unlimitiert / 7 Days Unlimited
€89.00	21 Tage Unlimitiert / 21 Days Unlimited
€95.00	5er Block / 5 Class Pass
€120.00	30 Tage Unlimitiert / 30 Days Unlimited
€148.00	Feelgood-DETOX 10 Tage ONLINE
€160.00	10er Block / 10 Class Pass
€188.00	Feelgood-DETOX 10 Tage UNLIMITED
€289.00	CHRISTMAS SPECIAL 20er Block / 20 Class Pass
€289.00	CHRISTMAS SPECIAL 90 Tage Unlimiert / Unlimited
€995.00	CHRISTMAS SPECIAL 365 Tage Unlimitiert / Unlimited
€58.00 / month	Feelgood Limited Membership	Membership
€89.00 / month	Feelgood Unlimited Membership CHRISTMAS SPECIAL	Membership

Venue information

Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "

Reviews

4.9

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Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 6 Stunden vor Beginn möglich.