Online: Yin Yoga für die innere Ruhe

Yin Yoga

Klasse

@ Sanely, Yoga- & Gesundheitszentrum

Level

Alle Levels

Yin Yoga ist ein passiver Yoga Stil. Um die Yin Energie in den tiefliegenden Schichten des Körpers (Faszien, Gewebe und Gelenke) ankommen zu lassen, werden die Haltungen lange gehalten, meist 3-5 Minuten oder auch länger. Der Fokus liegt auf körperlicher und geistiger Entspannung und Loslassen statt auf schweißtreibender Muskelarbeit (das gibt es die Stunde davor :) )

Durch das zur Ruhe kommen des Körpers kann es evtl. vorkommen, dass du dich kühler als normal fühlst. Zieh dich deshalb bei deiner Yin Einheit gerne warm an.

Ein bisschen Yoga / Meditations- Kenntnisse sind empfehlenswert.

Datum

Freitag, 26. April 2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Daniela

Über

Namasté, ich heiße Daniela und du kannst mit mir Hatha Yoga, Yin Yoga und Aerial Yoga üben. Mein Ziel ist es, die wunderbare Wirkung des Yoga weiter in die Welt zu tragen. Ob jung oder alt – Yoga ist in jedem Lebensabschnitt ein wertvoller Wegbeleiter. Mit Hilfe der klassischen Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemtechniken) und Entspannungsübungen zeige ich dir, wie du über die Körperruhe zur inneren Ruhe gelangst. Es ist mir eine Freude, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Ausbildung

Hatha Yoga Lehrerin, Yin Yoga Lehrerin (Yoga Alliance Zertifizierung), Aerial Yoga Lehrerin, Yoga für Senioren Weiterbildung

Preise

10,00 €	Schnupperkurs	Schnupperangebot
14,00 €	Einzelticket 60 Min.
125,00 €	Schwanger + Mama Yoga 10er Karte
160,00 €	50 Punktekarte (10er Karte)
59,00 € / month	Small Mitgliedschaft	Membership
74,00 € / month	Pro Mitgliedschaft	Membership
84,00 € / month	Flexi Mitgliedschaft	Membership

Anbieterinfos

Sanely, Yoga- & Gesundheitszentrum

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

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Absagen müssen bis spätestens 3 Stunden vor Kursbeginn eingehen. Bei fehlender oder zu später Absage erlauben wir uns die Kursgebühr einzubehalten bzw. die Punkte von deiner Punktekarte abzuziehen.