YOGA für Dich - IM MOORQUELL - BASIC

ENDLICH ein EINSTEIGER-KURS, der alle abholt, die sich bisher noch nie über Yoga getraut haben.

Du möchtest Yoga schon länger probieren?

Oder entscheidest dich bewusst, für einen ganz sanften Kurs?

Diese Yoga-BASIC Klasse bietet dir den Rahmen, dich sanft einzulassen auf dein Yoga-Erlebnis. Du wirst dort abholt, wo du stehst und vertraust darauf dass auf deine spezielle Konstitution eingegangen wird.

Du bekommst ein Verständnis für Yoga im Allgemeinen, die Philosophie, Asanas (Körperübungen) und Entspannungstechniken wie Atemmeditation, die du auch im Alltag anwenden kannst.

Es empfiehlt sich die Einheiten regelmäßig aufeinanderfolgend, wie wöchentlich angeboten, zu absolvieren. Wer auf Grund von beispielsweise unregelmäßigen Dienstzeiten nicht an allen 10 aufeinander folgenden Terminen teilnehmen kann, findet mit dem FLEXI Tarif das richtige Angebot.

DIESE KLASSE RICHTET SICH EXPLIZIT AN YOGA EINSTEIGER, keine Vorkenntnisse notwendig.

Matten, Pölster & Decken gibt es vor Ort. Eigene Matte empfohlen.

Wasserflasche & viel Vorfreude auf den Kurs mitbringen.