(Online) Nacken-, Schulter- & Rücken-Reset für Menschen mit viel Bildschirmarbeit

Yoga

Klasse

@ Durga Yoga

Level

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Online über Zoom: https://us06web.zoom.us/j/82587306208?pwd=GSpnsljxC9ZnwdOPokpfmCdlaeK7yx.1

Langes Sitzen und Arbeiten am Computer führt oft zu Verspannungen im Nacken und in den Schultern. In dieser kurzen 15-minütigen Einheit lösen wir gezielt Spannung im oberen Rücken, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine entspannte Haltung. Sanfte Mobilisationsübungen und leichte Dehnungen helfen dabei, Schmerzen vorzubeugen und neue Energie für den Arbeitstag zu gewinnen. Ideal als kurze Pause zwischendurch für alle, die viel am Schreibtisch arbeiten.

Datum

Donnerstag, 4. Juni 2026

Uhrzeit

06:45 - 07:00

(15 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Meenakshi

Preise

Preis	Name	Tags
0,00 €	Demo Session	Schnupperangebot
4,00 €	Einzelticket
49,00 €	20 er Card

Anbieterinfos

Durga Yoga

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Cancellation is possible before until before 2 hours of the session starts