Calisthenics inkl. Tageskarte Fitnessstudio
Calisthenics
Klasse
@ Fitness Union Wien
Level
Alle Levels
Bei Calisthenics gilt es durch altbewährte Übungen wie Liegestütze, Klimmzüge und Kniebeugen, den Körper zu stärken. Es werden so gut wie keine Hilfsmittel benötigt. Durch ihre Einfachheit im Militär und vorallem in den letzten Monaten im Lockdown sehr beliebt, weil kein Bedürfnis nach grossem Equipment oder extra Gewichten besteht. Der Fokus liegt in erster Linie auf der korrekten Ausführung von jeder Wiederholung. Mithilfe von Variationen und Hilfsmitteln wie Gummibändern kann man die Übungen an die individuellen Fähigkeiten anpassen. Das Training wird jedesmal mit 3 Minuten HIIT abgeschlossen, wo man mit Hampelmännern, Seilspringen und Burpees den Puls nochmal anhebt und den ganzen Körper nochmal durchblutet. Geeignet für Beginner + Fortgeschrittene
Schwitzen und Durchbeißen stehen bei diesem Workout aber definitiv im Vordergrund.
Datum
Mittwoch, 19. Januar 2022
Uhrzeit
19:30 - 20:20
(50 min)
Room
Trainingsraum Erdgeschoss
Ort
Hervicusgasse 13, 1120 Wien
Preise
19,90 € | Einzelticket | |
24,90 € / month | Studentenmitgliedschaft | Membership |
39,90 € / month | Jahresmitgliedschaft | Membership |
54,90 € / month | Monatmitgliedschaft | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Du kannst bis 3h vor Beginn des Kurses deine Buchung stornieren.
Calisthenics inkl. Tageskarte Fitnessstudio
Datum
Mittwoch, 19. Januar 2022
Uhrzeit
19:30 - 20:20
(50 min)