Strong Core + Balance - Vinyasa

Salt Yoga Vienna
at 01/10/2022 10:00-11:00 o'clock (60 min)
Address: Alser Straße 26, 1090 Wien
Price: 88.00 €
Online registration is not possible

Prices

88.00 € / monthMonatsabo  

About

In dieser Stunde geht es in die Tiefe des Zentrums. Das Spannungsverhältnis der Muskeln (und Faszien) wird in dieser Einheit wieder ausbalanciert. Marie zeigt euch, welche Details bei der Ausrichtung besonders wichtig sind, um auch die tiefen Muskelschichten zu integrieren.

Durch die Kräftigung der Mitte wird nicht nur Fehlhaltungen entgegengewirkt, auch innerlich wird eine neue Kraft spürbar. Gleichzeitig kommt mit einem starken Zentrum eine ganz neue Bewegungsfreiheit in euren Alltag :-)

Hier wird geschwitzt, entspannt, tief geatmet und meditiert :-), ganz nach dem bekannten Leitsatz: Sthira Sukham Asanam, was so viel bedeutet wie Stabilität und Kraft im Gleichgewicht.

Bei Marie's Yogastunden fließen Inspirationen aus dem professionellem Tanz, aus der Yogatherapie, und aus ihrem Alltag ein. Sie ist eine Frohnatur die Dich mit ihrer guten Laune anstecken wird.

Bitte komme 10 Min vor der Stunde, damit wir gemeinsam pünktlich starten können. Matten kannst du kostenlos Vorort ausborgen.

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Trainer

Marie Therese
Marie-Therese Lind hat Yoga durch ihre Tanzausbildung bereits mit 16 kennen gelernt. Neben ihrer Tätigkeit als Künstlerin war Yoga in den letzten 20 Jahren ihr stetiger Begleiter. Durch ihre jahrelange Bühnentätigkeit und den stetigen Austausch mit KollegInnen hat Marie ein breites Spektrum an Körperarbeit erlernt. Seit 2017 gibt sie ihr Wissen in unterschiedlichen Bewegungsstilen weiter. Ihr Fokus liegt auf der liebevollen Entwicklung eines achtsamen Körpergefühls, geführten Meditationen und korrektem Alignment. Yogastile: Hatha, Vinyasa, Yogatherapie In Marie’s Stunden wird geschwitzt, entspannt, tief geatmet und meditiert. Ganz nach dem bekannten Leitsatz: Sthira Sukham Asanam. (Stabilität und Kraft im Gleichgewicht)

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.