Strong Core + Balance - Vinyasa mit Salz in der Luft
Vinyasa yoga
Class
@ Salt Yoga Vienna
Level
All Levels
In dieser Stunde geht es in die Tiefe des Zentrums. Das Spannungsverhältnis der Muskeln (und Faszien) wird in dieser Einheit wieder ausbalanciert. Marie zeigt euch, welche Details bei der Ausrichtung besonders wichtig sind, um auch die tiefen Muskelschichten zu integrieren.
Durch die Kräftigung der Mitte wird nicht nur Fehlhaltungen entgegengewirkt, auch innerlich wird eine neue Kraft spürbar. Gleichzeitig kommt mit einem starken Zentrum eine ganz neue Bewegungsfreiheit in euren Alltag :-)
Hier wird geschwitzt, entspannt, tief geatmet und meditiert :-), ganz nach dem bekannten Leitsatz: Sthira Sukham Asanam, was so viel bedeutet wie Stabilität und Kraft im Gleichgewicht.
Bitte komme 10 Min vor der Stunde, damit wir gemeinsam pünktlich starten können. Matten kannst du kostenlos Vorort ausborgen.
Wir befinden uns im EG, hinter dem Lift.
Date
Saturday, October 1, 2022
Time
10:00 AM - 11:00 AM
(60 min)
Location
Alser Straße 26, 1090 Wien
Teacher
Marie Therese
About
Marie-Therese Lind hat Yoga durch ihre Tanzausbildung bereits mit 16 kennen gelernt. Neben ihrer Tätigkeit als Künstlerin war Yoga in den letzten 20 Jahren ihr stetiger Begleiter. Durch ihre jahrelange Bühnentätigkeit und den stetigen Austausch mit KollegInnen hat Marie ein breites Spektrum an Körperarbeit erlernt. Seit 2017 gibt sie ihr Wissen in unterschiedlichen Bewegungsstilen weiter. Ihr Fokus liegt auf der liebevollen Entwicklung eines achtsamen Körpergefühls, geführten Meditationen und korrektem Alignment. Yogastile: Hatha, Vinyasa, Yogatherapie In Marie’s Stunden wird geschwitzt, entspannt, tief geatmet und meditiert. Ganz nach dem bekannten Leitsatz: Sthira Sukham Asanam. (Stabilität und Kraft im Gleichgewicht)
Education
2002 Hatha Yoga, SEAD / Salzburg 2021 Yogatherapieausbildung bei Dr. Peter Poeckh Zusätzliche Seminare: Spiraldynamik® im Yoga bei Mag. Hager-Forstenlechner Neue Erkenntnisse der Faszienforschung bei Dr. Schleip Meditation bei Florian Palzinksy Anusara Yoga bei Birgit Pöltl Zertifizierung: Yoga Alliance RYS 200, Diplom Yogatherapie
Pricing options
€11.00 €12.00 | Schnupperstunde | Corporate Deal |
€20.00 | Single ticket | |
€19.00 €20.00 | Einzelstunde Ticket Gruppenstunde | Corporate Deal |
€72.00 €75.00 | Schnuppermonat | Corporate Deal |
€175.00 €180.00 | 10er Block Gruppenstunde | Corporate Deal |
€1,180.00 €1,200.00 | Jahreskarte | Corporate Deal |
€88.00 / month | Monatsabo | Membership |
Venue information
Reviews
4.9
(No reviews yet)
Cancellation policy
Strong Core + Balance - Vinyasa mit Salz in der Luft
Date
Saturday, October 1, 2022
Time
10:00 AM - 11:00 AM
(60 min)