Yoga & Pilates Online

Pilates

Klasse

@ YogaKula Vienna

Level

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Eine kraftvolle Kombination aus Pilates und Vinyasa Yoga. In einem kurzen Pilates-Training wird die Tiefenmuskulatur in unterschiedlichen Körperregionen aktiviert und aufgebaut. Dieses Warm Up gibt uns mehr Stabilität und Intensität für Vinyasa Flow. Das Kernstück bilden fließende Sonnengruß-Variationen mit Cardio Effekt. Für alle, die es gerne dynamisch und abwechslungsreich mögen! Yoga Grundkenntnisse vorausgesetzt.

Datum

Freitag, 29. März 2024

Uhrzeit

11:00 - 12:00

(60 min)

Room

ONLINE

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Katrin (DE)

Über

Nach der Geburt meines Sohnes im Jahr 2006 wollte ich meine körperliche Fitness zurückgewinnen und bin auf eine Yogalehrer-Ausbildung in Ashtanga und Vinyasa Yoga gestoßen. Vom Tanz kommend brauchte ich eine körperliche Herausforderung, die ich in diesen beiden Stile gefunden habe. Zudem kam mir als Tänzerin der Vinyasa Stil mit seinen verspielten Yoga-Sequenzen sehr entgegen. Einen Stil, den ich über die Jahre weiterentwickelt und verfeinert habe, so dass mein Unterricht für die Teilnehmenden ein freudvolles und abwechslungsreiches Erlebnis ist. Darüber hinaus bringe ich aufgrund meiner Ausbildung beim Faszien-Spezialisten Tom Myers ein fundiertes anatomisches Wissen mit ein.

Ausbildung

1995 Dipl. Tanzpädagogin / Rotterdamse Dansacademie 2007 200h Yoga Alliance Teacher / Balance – The Yoga Institute, Frankfurt M. 2015 KMI Structural Bodyworkerin / Tom Myers (Maine) & James Earls (DE) 2020 Pilates Trainerin / The Pilates Standard

Preise

15,00 €	INTRO1 - 10 DAYS / 3 CLASSES
70,00 €	INTRO2 - 30 DAYS
120,00 €	10 ONLINE CLASSES
590,00 €	6 MONTHS CARD
1.090,00 €	12 MONTHS CARD
45,00 € / month	ONLINE ABO	Membership
95,00 € / month	FULL-TIME ABO	Membership

Anbieterinfos

YogaKula Vienna

Bewertungen

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