Samstags WOD @ CrossFit BUSCH Athletik
Samstags WOD @ CrossFit BUSCH Athletik

Samstags WOD

Functional Training

Class

@ CrossFit BUSCH Athletik

Samstags WOD @ CrossFit BUSCH Athletik
Samstags WOD @ CrossFit BUSCH Athletik

Eine CrossFit-Einheit dauert 60 Minuten. Jede Stunde beginnt mit einem durchdachten Warm-Up, welches aus Pillar Prep + Movement Prep besteht und dich für die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Weiter geht es mit 'Strength' (Kraftteil), in welchem du deine Skills verbesserst, die du für das abschließende WOD („Workout of the day“) benötigst. Abschließend gibt es noch ein kurzes Cool-Down.

Date

Saturday, March 2, 2024

Time

09:40 AM - 10:40 AM

(60 min)

Room

BU:SCH BOX 1

Location

Flößerweg 2c, 6170 Zirl

Teacher

teacher

Florian

Pricing options

€20.00

Drop-In

€140.00

10er Block CrossFit Plus

Venue information

Reviews

5

(No reviews yet)

Cancellation policy

2 Stunden vor Beginn

Samstags WOD

Date

Saturday, March 2, 2024

Time

09:40 AM - 10:40 AM

(60 min)

teacher

Florian

Teacher