Vinyasa Flow Yoga (All Levels)

Ein starker Flow, indem wir gleichzeitig herausfordernde Asanas meistern und uns dennoch von unserem ruhigen Atem leiten lassen. Da wir uns jeden Monat auf andere mentale Qualitäten und Körperbereiche konzentrieren, spricht jede Sequenz den gesamten Körper an und schafft ein Gleichgewicht zwischen Kraft und Flexibilität sowie Konzentration und Entspannung auf mentaler Ebene.

A strong flow that encourages you to skillfully execute postures while maintaining a steady breath. Focussing on different mental qualities and areas of the body every month, each sequence addresses the entire body while balancing strength and flexibility, as well as concentration and relaxation on a mental level.