Breathwork & Meditation

Breathwork

Klasse

@ ALKEMY Soul

Level

Alle Levels

In dieser Einheit dreht sich alles um den Atem. Es erwartet dich eine Übungsreise aus Pranayama (traditionelle Atemübungen), Kriya (Energielenkungstechniken) und moderne Breathwork, die dein ganzes System reinigt, aktiviert und regeneriert. Durch das bewusste Lenken der Atmung lernst du deinen Fokus effizienter zu halten und deinen Energiehaushalt zu meistern. Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist und spielt somit eine wesentliche Rolle um unsere Gesundheit auf allen Ebenen des Seins zu stärken. Die Klasse wird hauptsächlich im Sitzen ausgeführt und endet mit einer integralen Meditation.

(EN) This class is all about the breath. Expect an inspiring sequence of Pranayama (traditional Yogic breathing techniques), Kriya (purifying and activating techniques) and modern Breathwork that will cleanse, activate and regenerate your whole energy system. By increasing awareness of your own breath, you also increase awareness of your energy resources and will gain a finer understanding of how to take care of your resources more consciously in everyday life. These practices will empower you and make you feel more alert and alive. The breath is the bridge between body and mind and therefore plays a major role in the overall health of your being. The practice is done mostly seated and finishes with an integrative meditation.

Datum

Montag, 11. Dezember 2023

Uhrzeit

16:00 - 17:00

(60 min)

Room

ALKEMY 1040/ Shiva Shala

Ort

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

Lehrer:in

Alexia (DE,EN)

Über

Alexia ist leidenschaftliche Yogini, Unternehmerin und creative Soul of ALKEMY. Ihr spiritueller Weg hat im indischen Ashram begonnen, wo sie schon mit jungen Jahren in die die Yogatradition initiiert wurde. Alexias unglaublich vielfältiges und reiches Wissen in den Bereichen Yoga Philosophie und Psychologie, klassisches Tantra, Energie- und Heilarbeit machen sie zu einer einzigartig inspirierenden Lehrerin und Leaderin dieser Zeit. ALKEMY Soul ist das Herzstück ihrer Arbeit mit der großen Vision eine globale Community, die Kreativität, Nachhaltigkeit und Selbsterkenntnis fördert, aufzubauen. Alexia leitet transformierende Ausbildungen, Retreats, Pilgerreisen und Sozialprojekte in Österreich und international und begleitet Menschen mit viel Herz, Power und Hingabe. (EN) Alexia Daksha Damini is a passionate Yoga teacher based in Vienna, Austria. She is the founder of ALKEMY Yoga & Healing and is involved in several Yogic & humanitarian projects in India, Africa and the Middle East. Alexia’s vast knowledge and dedication to Yoga, classical Tantra, Bhakti and Healing Arts has guided thousands of students on transformational journeys to the Self. Alexia creates empowering and nurturing healing circles in the form of Yoga teacher trainings, Retreats & Festivals and loves taking seekers on Sacred Pilgrimages to India. Sharing wisdom from the source has become a core pursuit in her life. Rooted in tradition and taught from the heart. - www.yogalexia.com

Preise

10,00 €	Schnupperstunde / Trial Class	Schnupperangebot
60,00 €	Schnuppermonat/ Trial Month	Schnupperangebot
20,00 €	Einzelstunde/ Drop-In Class
89,00 €	5er Block STUDIO
169,00 €	10er Block STUDIO
59,00 € /	ALKEMY Soul® Mini Membership	Membership
88,00 € /	ALKEMY Soul® Lover 12 Months UNLIMITED Membership	Membership
108,00 € /	ALKEMY Soul® UNLIMITED Membership	Membership

Anbieterinfos

ALKEMY Soul

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

*Stornierung der Klasse möglich bis 3 Stunden vor der Klasse.