Kopfstand und Unterarmstand Workshop mit Natalie (für Einsteiger:innen geeignet)

Let’s get upside down!

Es gibt nichts Schöneres als tolle Figuren „upside-down“ zu formen. Wenn man sich in diesen Positionen befindet, fühlt es sich manchmal wunderbar leicht an, sehr oft spielt aber die Unsicherheit eine viel zu große Rolle und verhindert, dass wir es richtig genießen können.

In diesem Workshop erhältst Du in einem sicheren Umfeld die Möglichkeit, aus Deiner Komfortzone zu kommen. Hilfreiche Tipps und Tricks unterstützen Dich dabei schneller ans Ziel zu kommen und Dir selbst mehr zu vertrauen.

Der Workshop ist für Dich vor allem geeignet, wenn diese Positionen vollkommenes Neuland darstellen. Wir nehmen uns für die einzelnen Positionen viel Zeit. Er ist die perfekte Grundlage für den Handstandworkshop.

Dich erwartet…

- eine Meditation als mentale Vorbereitung auf die Umkehrhaltungen

- viele interaktive Partnerübungen

- jede Menge Spaß