Easy Yoga Klangschalen Special

Yoga

Klasse

@ Yogazentrum

Im Easy Yoga wird gemeinsam die ursprünglichsteForm des Yoga, Hatha-Yoga praktiziert. Hatha-Yoga ist beinhaltet körperliche Yoga-Übungen (Asanas) und auch Atemübungen, die deinen Körper und Geist zur Ruhe bringen. Die Asanas werden entsprechend der Namensgebung des Hatha-Yoga(Ha-Sonne/Kraft; Tha-Mond/Stille) dynamisch und kräftigend sowie statisch-ruhig ausgeführt.

Was sind die Auswirkungen einer regelmässigen Hatha-Yoga-Praxis?

Der gesamte Körper wird leicht gekräftigt und gedehnt.
Weniger Gelenks- und Rückenbeschwerden.
Positive Auswirkung auf die Stimmungslagedurch Ausschüttung von Glückshormonen während der Stunde.
Besserer Schlaf.

Was passiert im Easy Yoga Klangschalen Special?

Wir praktizieren gemeinsam ein für alle Level geeignetes Yoga und entspannen danach in einer Klangschalenmeditation.

Warum ein Easy Yoga Klangschalen Special, Sue?

Die Schwingung der Klangschalen berühren den Körper auf besondere Weise und lassen die davor geübte Yoga Praxis wunderbar nachwirken.

Von wem für wen?

Für Menschen, die Yoga auf allen Ebenen kennen lernen und ausprobieren möchten.
Für Menschen, die zur Ruhe kommen und Entspannung durch Klang erleben möchten.
Für Menschen, die sich bewusst eine Auszeit und Zeit für sich gönnen möchten.

Level: Für alle Level geeignet

Datum

Sonntag, 2. Januar 2022

Uhrzeit

16:30 - 18:00

(90 min)

Room

GHZ Pinkafeld

Ort

Bruckgasse 1, 7423 Pinkafeld

Lehrer:in

Sue

Über

Yoga ist seit mehr als 20 Jahren wichtiger Teil in meinem Leben. Im Lauf der Zeit habe ich viele der unterschiedlichen Yoga-Varianten für mich ausprobiert, bin aber immer wieder beim klassischen Hatha-Yoga gelandet, da es für Geist und Körper die aus meiner Sicht sinnvollste Methode ist. Nachdem ich wirklich überzeugt davon bin, dass Yoga in unserem oft hektischen und fordernden Alltag den perfekten Ausgleich bietet, möchte ich im Rahmen meiner Stunden zeigen, wie man body und mind ohne Druck und in einem wunderschönen Ambiente eine erholsame Auszeit bieten kann.

Ausbildung

Ich habe zusätzlich zu meiner Yogalehrer-Ausbildung Weiterbildungen in Yoga-Therapie und Faszien-Yoga gemacht, damit kann ich euch individuell betreuen und euch zeigen, wie gut es einfach tut. Ich freue mich darauf, nach der Stunde das Lächeln und den post-Yoga-Glow auf euren Gesichtern zu sehen.

Preise

35,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Yogazentrum

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.