She : Breathwork & Meditation @ Temple of She by ALKEMY
She : Breathwork & Meditation @ Temple of She by ALKEMY

She : Breathwork & Meditation

Level

All Levels

See more information
She : Breathwork & Meditation @ Temple of She by ALKEMY
She : Breathwork & Meditation @ Temple of She by ALKEMY

In dieser Einheit dreht sich alles um den Atem. Es erwartet dich eine Übungsreise aus Pranayama (traditionelle Atemübungen), Kriya (Energielenkungstechniken) und moderne Breathwork, die dein ganzes System reinigt, aktiviert und regeneriert. Durch das bewusste Lenken der Atmung lernst du deinen Fokus effizienter zu halten und deinen Energiehaushalt zu meistern. Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist und spielt somit eine wesentliche Rolle um unsere Gesundheit auf allen Ebenen des Seins zu stärken. Die Klasse wird hauptsächlich im Sitzen ausgeführt und endet mit einer integralen Meditation.

(EN) This class is all about the breath. Expect an inspiring sequence of Pranayama (traditional Yogic breathing techniques), Kriya (purifying and activating techniques) and modern Breathwork that will cleanse, activate and regenerate your whole energy system. By increasing awareness of your own breath, you also increase awareness of your energy resources and will gain a finer understanding of how to take care of your resources more consciously in everyday life. These practices will empower you and make you feel more alert and alive. The breath is the bridge between body and mind and therefore plays a major role in the overall health of your being. The practice is done mostly seated and finishes with an integrative meditation.

Date

Wednesday, December 20, 2023

Time

05:45 PM - 06:45 PM

(60 min)

Location

Hollandstraße 18, 1020 Wien

Teacher

teacher

Nora (DE,EN)

About

DE: Nora ist eine weitgereiste und begeisterte Yogini, vor 15 Jahren fand Sie in Indien über Ayurveda zu Yoga und unterrichtete seit 2020 in Thailand, Guatemala, Nicaragua, Portugal und Wien. Die besondere Praxis mit Nora bringt dich ins Hier & Wow, aktiviert und balanciert dich. In Ihren Klassen erwartet dich Hatha Yoga, Atempraxis (Pranayama) und Kundalini Kriyas. Nora liebt es frei zu Tanzen wie bei den Ecstatic Dances mit ihr im Alkemy Soul. EN: Nora is a well-traveled and enthusiastic yogini. She found yoga in India through Ayurveda 15 years ago and has been teaching in Thailand, Guatemala, Nicaragua, Portugal and Vienna since 2020. The special practice with Nora brings you into the here & wow, activates and balances you. In your classes you can expect Hatha Yoga, breathing practice (Pranayama) and Kundalini Kriyas. Nora loves to dance freely like at the Ecstatic Dances with her in Alkemy Soul.

Pricing options

€10.00

Schnupperstunde / Trial Class

Intro Offer

€60.00

Schnuppermonat/ Trial Month

Intro Offer

€14.00

€20.00

Einzelstunde/ Drop-In Class

Corporate Deal

€69.00

€89.00

5er Block STUDIO

Corporate Deal

€133.00

€169.00

10er Block STUDIO

Corporate Deal

€59.00 / month

ALKEMY Soul® Mini Membership

Membership

€88.00 / month

ALKEMY Soul® Lover 12 Months UNLIMITED Membership

Membership

€108.00 / month

ALKEMY Soul® UNLIMITED Membership

Membership

Venue information

Reviews

5

(No reviews yet)

Cancellation policy

*Stornierung der Klasse möglich bis 2 Stunden vor der Klasse.

She : Breathwork & Meditation

Date

Wednesday, December 20, 2023

Time

05:45 PM - 06:45 PM

(60 min)

teacher

Nora (DE,EN)

Teacher