STRENGTH
Funktionelles Training
Klasse
@ Pro Performance Training
Level
Alle Levels
STRENGTH für alle Leistungsstufen! Ganzkörper Workout mit dem Körpergewicht und Gewichten (Grundübungen). Bei den Grundübungen bewegen sich mehrere Gelenke und beanspruchen gleichzeitig größere Teile des gesamten Körpers. Nicht nur der Energieverbrauch wird deutlich beansprucht, sondern auch mehrere Muskeln müssen gleichzeitig arbeiten.
Zu den Grundübungen zählen zum Beispiel: • Kniebeuge • Kreuzheben • Klimmzüge • Schulterdrücken • Bankdrücken • Liegestütze
Das Training dauert etwa 70 Minuten und es erwarten euch viele abwechslungsreiche Übungen!
Datum
Mittwoch, 28. Oktober 2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15
(75 min)
Ort
Ungargasse 46, 1030 Wien
Lehrer:in
Nikola
Über
Ausbildung
Preise
25,00 € | Einzelticket | |
179,00 € | 10er Block |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
6 Stunden
STRENGTH
Datum
Mittwoch, 28. Oktober 2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15
(75 min)