STRENGTH

Pro Performance Training
at 28/10/2020 20:00-21:15 o'clock (75 min)
Address: Ungargasse 46, 1030 Wien
Price: 25.00 €

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25.00 €Single ticket  

About

STRENGTH für alle Leistungsstufen! Ganzkörper Workout mit dem Körpergewicht und Gewichten (Grundübungen). Bei den Grundübungen bewegen sich mehrere Gelenke und beanspruchen gleichzeitig größere Teile des gesamten Körpers. Nicht nur der Energieverbrauch wird deutlich beansprucht, sondern auch mehrere Muskeln müssen gleichzeitig arbeiten.

Zu den Grundübungen zählen zum Beispiel: • Kniebeuge • Kreuzheben • Klimmzüge • Schulterdrücken • Bankdrücken • Liegestütze

Das Training dauert etwa 70 Minuten und es erwarten euch viele abwechslungsreiche Übungen!

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Trainer

Nikola
"Als sehr disziplinierte und zielstrebige Person möchte ich den Menschen ebenfalls die Disziplin und das Durchhaltevermögen übermitteln bzw. beibringen. Dein Ziel = mein Ziel, gemeinsam schaffen wir es!"

Cancellation conditions

6 Stunden