Nacken & Rücken

Im Yogaunterricht baue ich auf meine langjährige Erfahrung, Intuition und Kreativität. *Hinschauen, horchen und wahrnehmen, was stimmig ist- an diesem Tag, in mir und auch in meinem Gegenüber *Yogaübungen in Rücksprache mit dem Körper und in Akzeptanz seiner ganz persönlichen Geschichte und Möglichkeit Für mich ist Bewegung Leben, Atem ist Geist und Meditation ist mit der eigenen Seele in Verbindung sein.

Yogapraxis seit 2001 bei Maria Sintschnig im CityYoga, Yoga Fortbildungen u.a. bei Daniel Orlansky, Adelheid Olig, Marion Bachinger (Marokko). 2 jähriger Aufenthalt in Schweden, dort 2010/11 die Ausbildung zur Yogalehrerin (Virya Yoga) im nordisk yogainstitut bei Josefine Selander absolviert (zertifiziert durch Yoga Alliance), 2013 Weiterbildung in Stockholm für Virya Yoga. 2014 Workshop bei Christiane Wolff, YOGA Anatomie in Bewegung – Spiraldynamik und Faszien, 2016 Workshop bei David Swenson – Ashtanga Yoga Teacher Training. 2017/18 Yogatherapie SVASTHA Ausbildung.