Asana Yoga bedeutet für Iris Atem und Bewusstsein mit Bewegung zu verbinden. Dabei legt sie viel Wert darauf, die Schüler*innen dazu zu ermutigen, in den eigenen Körper zu hineinzuspüren und die Praxis an den Körper anzupassen. Iris‘ eigene Yoga Praxis ist seit 2016 ein fixer Bestandteil ihres Alltags. Aus ihr schöpft sie immer wieder Kraft, Gelassenheit und Stabilität. Deswegen ist es ihr ein großes Anliegen, diese Erfahrung mit ihren Mitmenschen zu teilen und weiterzugeben. In den Stunden mit Iris erwarten Dich Achtsamkeitspraxis in Form von Pranayama und Meditation, kreative Asana Flows, und immer eine Einladung in den Kontakt mit Deinem Körper zu gehen.