Hatha Yoga – im YogaBee Studio

Nachdem Anna 2015 für einen neuen Job nach München gezogen ist, hat sie auf der Suche nach einem neuen Hobby ihre erste Yogastunde besucht. Bereits nach den ersten Stunden merkte sie den positiven Effekt der Praxis. Schnell wurde Yoga mehr als nur ein Hobby, sondern ein fester Bestandteil in ihrem Leben. Um mehr über die Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele zu erfahren absolvierte sie 2018 eine 200 Stunden Yogalehrerausbildung in Hatha und Vinyasa Yoga in München. „Durch Yoga tanke ich Kraft und Energie. Es schenkt mir Ruhe, Vertrauen und Achtsamkeit – auf der Matte und im Alltag. Meinen Schülern möchte ich die Möglichkeiten die ihnen Yoga – und damit ihr eigener Körper und Geist – bietet aufzeigen. Mein Ziel ist es, dass jeder Teilnehmer meine Yogastunde mit einem Glücksgefühl verlässt.“ Anna unterrichtet auf Deutsch.

Lilli ist eine ausgebildete Yogalehrerin (RYT500) und angehende Yogatherapeutin (The Minded Institute, London). Ihre Ausbildungen hat sie bei Tamsin Sheehy in Kapstadt absolviert, weswegen sie auf Deutsch sowie auf Englisch unterrichtet. Lilli hat besonderes Interesse an Yoga als Methode für Heilung und Regeneration auf allen Ebenen des Selbst. Charakteristisch für die meisten ihrer Stunden ist ein langsamerer Vinyasa Flow, der sich durch detaillierte Ansagen auszeichnet. Auf eine achtsame Beziehung zum Atem und eine sichere Öffnung des Körper und Geistes wird ein besonderer Fokus gelegt. Ihre Stunden ermutigen dich dazu, eine liebevolle und neugierige Präsenz zu kultivieren, von Moment zu Moment.