Herbst-Yoga-Kurs 1070 2 @ Prana
Herbst-Yoga-Kurs 1070 2 @ Prana

Herbst-Yoga-Kurs 1070 2

Yoga

Course

@ Prana

Level

Intermediate

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Herbst-Yoga-Kurs 1070 2 @ Prana
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In diesen 90min hat alles Platz. Wir nehmen uns Zeit um Anzukommen, den Atem wahrzunehmen, den Körper gut aufzuwärmen. In jeder Einheit finden sich 1-2 Pranayamas (Atemübungen), fließende Abfolgen, aber auch Positionen, die wir länger halten (Yin & Yang-Prinzip). Am Ende der körperlichen Praxis, ist Zeit für die Endentspannung. Das kann ein Bodyscan, Yoga Nidra, eine Fantasiereise, oder eine Progressive Muskelentspannung sein. Wir schließen mit einer stillen oder geführten Meditation im Sitzen ab.

Date

Started on Monday, October 2, 2023

Multiple sessions - see schedule

Location

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Teacher

teacher

Astrid Carmilla

About

„Ich bin dipl. Hatha-Yoga, dipl. Gesundheitsyoga-Lehrerin (Therapeutischer Ansatz) und Ärztlich geprüfte Aromafachberaterin. Seit vielen Jahren, praktiziere ich mit Leidenschaft und mit großer Hingabe Yoga.“ Die Yogapraxis ist für mich eine stetige Weiterentwicklung – es gibt einen Anfang aber niemals ein Ende. Um mein Wissen zu vertiefen, meine Praxis zu erweitern und meine Stunden abwechslungsreich zu gestalten, steht bei mir regelmäßiges Praktizieren sowie eine laufende Weiterbildung an der Tagesordnung.“ „We need a repeated discipline, a genuine training to let go of our old habits of mind and to find and sustain a new way of seeing“ (Songzeile „Beyond“/ Tina Turner) „Es ist mir sehr wichtig, dass sich meine SchülerInnen in meinen Stunden wohlfühlen und mir vertrauen. Ich nehme mir die Freiheit, mein Programm während der Stunden abzuwandeln, wenn ich das Gefühl habe, dass es die Bedürfnisse meiner SchülerInnen erfordert. Eine Schülerin meinte kürzlich: „Ich finde es toll, dass du uns Spielraum in den Positionen lässt. Durch dich habe ich gelernt, mir selbst den Druck zu nehmen, noch weiter gehen zu müssen, alles immer super perfekt zu machen“. Ich versuche meinen SchülerInnen auch immer wieder ans Herz zu legen, geduldig zu bleiben. Die Ungeduld – und dies beobachte ich in meinen Stunden immer wieder – ist ein großes Thema für viele. Alles kann nicht schnell genug gehen, nur widerwillig wird oft akzeptiert, dass eine bestimmte Pose nicht möglich ist; ein Zeichen für unsere schnelllebige, hektische Zeit.“ Wir können unsere Grenzen ausloten, wichtig dabei ist es, ein Gefühl zu entwickeln, wann es Zeit ist „es gut sein zu lassen“ und anzunehmen, was physisch/psychisch möglich ist.

Education

Ausbildungen: -Hatha Yoga / 200h -Ayur Yoga-Therapie (Remo Rittiner) / 300h -Yin Yoga / Modul 1 / 50h -Liebscher & Bracht -Ärztlich geprüfte Aromachberaterin

Pricing options

€260.00

Single ticket

Schedule

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Date

Time

Location

Teacher

10/02/2023

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

10/09/2023

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

10/16/2023

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

10/23/2023

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

10/30/2023

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

11/06/2023

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

11/13/2023

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

11/20/2023

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

11/27/2023

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

12/04/2023

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

12/11/2023

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

12/18/2023

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

12/25/2023

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

01/01/2024

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

01/08/2024

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

01/15/2024

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

01/22/2024

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

01/29/2024

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

02/05/2024

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

02/12/2024

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

02/19/2024

07:00 PM - 08:30 PM

Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Astrid Carmilla

Venue information

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Cancellation policy

Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Abmeldung weniger als eine Woche vor Kursbeginn muss eine Stornogebühr von € 40,– eingehoben werden. Alternativ kannst du deinen Platz an eine andere Person weitergeben..

Herbst-Yoga-Kurs 1070 2

Date

Started on Monday, October 2, 2023

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