Yoga BASIS KURS - April

Yoga

Kurs

@ body mind spirit :: Graz Mariatrost

Level

Anfänger:innen

TERMINE APRIL 2023:

Mo., 17.04.

Mi., 19.04.

Mo., 24.04.

Mi., 26.04.

Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr

ANMELDESCHLUSS:

Sa., 15.04.

PREIS:

€ 119,00 für 4 Einheiten je 90 Min.

Einführung in eine Yogapraxis, die deinem Körper entspricht!

Ja, auch du kannst Yoga üben und das bedeutet nicht, dass du deinen Körper so trainierst, um auszusehen wie die Yogis und Yoginis in den Zeitschriften/Videos.Ziel ist ein körperpositives Bewusstsein. Komm so wie du jetzt bist! Warte nicht bist du dich beweglicher, schlanker, kraftvoller, fitter oder ruhiger fühlst. Yoga passt sich dem Menschen an, keinesfalls umgekehrt.

Dieser Basiskurs gibt dir die Möglichkeit, an dir selber zu erfahren, welche wohltuende Wirkung Yoga auf deinen Körper, Geist und deine Seele hat. Dein Alter oder ein bestimmter Fitnessgrad spielen keine Rolle.

WAS ERWARTET DICH?

In den vier aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten übst du stressfrei, Schritt für Schritt Grundstellungen, wie sanfte Vor-, und Rückwärtsbeugen und Drehbewegungen, Stand- und Sitzhaltungen und den Sonnengruß.

Gemeinsam üben wir die einzelne Yogahaltungen an deinen Körper so anzupassen, damit du dich weder über- noch unterfordert fühlst. Du erfährst wie wohltuend Atem- und Entspannungsübungen sich auf dein ganzes „So-Sein“ auswirken.

Der Yoga Basis Kurs ist ein geschlossner Kurs. Damit ich auf jede Person gut eingehen kann, ist die Teilnehmer*innenzahl limitiert.

Was benötigst du?

Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, für die Schlussentspannung evtl. Jacke, Socken. Decken und Brick stehen dir zur Verfügung!

Solltest du keine Matte besitzen, kannst du eine im Studio ausborgen.

Fühl dich herzlich willkommen!

Datum

Begann am Montag, 17. April 2023

Mehrere Termine

Ort

Mariatroster Straße 382, 8044 Graz

Lehrer:in

Judith

Über

In den Einheiten von Judith Neubauer ist stets die Wertschätzung und Achtsamkeit dem Menschen und unserem Planeten Erde gegenüber deutlich spürbar. Die Verbindung zum eigenen Körper und dem inneren Wesenskern steht im Mittelpunkt jeder Einheit. Sie holt ihre Teilnehmer achtsam dort ab, wo sie sich zurzeit befinden, sodass sie sich stets willkommen fühlen. In Retreats, Seminaren, Meditationskursen, Einzelsitzungen und ihrer Yogapraxis und Pilates-Einheiten macht sich Judith Neubauer, gemeinsam mit ihren TeilnehmerInnen auf den Weg, lenken die Achtsamkeit auf die innere Mitte und lassen die Schönheit der Seelen erstrahlen. 2012 - Eröffnung Studio body mind spirit Graz Mariatrost 2009 - als Yoga- und Pilatestrainerin tätig 2006 - diplom. Bewusstseins- und Intuitionstrainerin - Energiearbeit 1991 – selbständig im Familienunternehmen N&P Bau tätig

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
17.04.2023	19:30 - 21:00	Mariatroster Straße 382, 8044 Graz	Judith
19.04.2023	19:30 - 21:00	Mariatroster Straße 382, 8044 Graz	Judith
24.04.2023	19:30 - 21:00	Mariatroster Straße 382, 8044 Graz	Judith
26.04.2023	19:30 - 21:00	Mariatroster Straße 382, 8044 Graz	Judith

Anbieterinfos

body mind spirit :: Graz Mariatrost

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Stornierungsbedingungen

Der Yoga-Basis-Kurs besteht aus 4 Terminen, je 90 Minunten, die aufeinander aufbauen. Einzelne Termine können weder storniert noch in anderen Klassen nachgeholt werden.

Die teilnehmende Person kann vor Beginn der Veranstaltung jederzeit in schriftlicher Form den Kurs stornieren.

Bei Stornierung der Anmeldung bis 21 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird keine Stornogebühr fällig. Bei Stornierung der Anmeldung bis 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornogebühr von 50 % fällig. Bei späterer Absage oder bleibt die angemeldete Person der Veranstaltung ohne zeitgerechte Abmeldung fern, wird die gesamte Teinahmegebühr verrechnet.

Ein Ersatzteilnehmer kann zu jedem Zeitpunkt gestellt werden, dies ersetzt die Stornogebühr.