After Work Yoga im Rochusclub Düsseldorf ab 5/26

Yoga

Kurs

@ Heartful Yoga

Level

Alle Levels

Afterwork Yoga dienstags 18.30 - 19.30h

Der Kurs findet im Rochusclub Düsseldorf statt (im Yogaraum über dem Fitnessstudio).

Afterwork Yoga im Rochusclub

Lange Tage, viel im Kopf, wenig Zeit für dich?
Gerade jetzt im Frühling und Sommer, wenn alles in Bewegung kommt, darfst du dir bewusst deinen Ausgleich schaffen.

Am Dienstagabend steigst du aus dem Alltag aus und bei dir ein.
Wir verbinden kraftvolle, ausrichtungsbasierte Praxis mit fließender Bewegung und bewusster Atmung. Dein Körper wird gestärkt, dein Geist klar, dein System kommt runter.

Mal fordernd, mal weich – immer mit Fokus auf das, was dir wirklich guttut.

Dein Reset nach der Arbeit.
Dein Raum zum Auftanken.

Starte jetzt mit uns in die neue Saison!

Wir üben 60 Minuten Asanas, Pranayama und Meditation hauptsächlich aus dem Anusara Yoga, schnuppern aber auch in andere Stile wie Hatha, Vinyasa oder Yin Yoga herein.

Dieser Kurs ist für sportliche Yoga-Einsteiger und -Fortgeschrittene geeignet.

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursleitung: Katja Gerlach

Bring bitte eine Yogamatte und ggf. eine Decke mit.

Datum

Begann am Dienstag, 5. Mai 2026

Mehrere Termine

Ort

Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf

Lehrer:in

Katja

Über

Anusara-Inspired™ Yoga Teacher Yoga begleitet mich nun schon viele Jahre, doch der Anstoß selbst Yoga unterrichten zu wollen, kam auf einem Yoga-Retreat. Auf einmal war ganz klar, dass ich eine Ausbildung machen möchte. Eher zufällig fand ich dann den für mich passenden Yoga-Stil und startete im April 2016 eine Anusara® Yoga-Lehrerausbildung in Düsseldorf bei Elke Bayer/Shivasloft. Kurz danach gründete ich Heartful Yoga und erfreue mich jeden Tag daran. 2025 ging ich im Rahmen meiner +300 h Anusara Yoga Weiterbildung den nächsten Schritt und legte die Prüfung zur zertifizierten Inspired™ Yogalehrerin im Anusara System ab. Meine Stunden sind manchmal fließend und leicht oder kraftvoll aber immer geprägt von einem Herzthema, das dich durch die Praxis trägt - Heartful Yoga eben. Ausrichtungsprinzipien, Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind außerdem ständige Begleiter in meinem Unterricht.

Ausbildung

2016 Immersions & Teacher Training Anusara® yoga bei Elke Svitek (200h) zum Anusara ElementsTM Yoga Teacher 2017 Yin Yoga Ausbildung bei Regina Gumbarte (50h) 2017 Immersions Anusara® Yoga bei Katchie Ananda (30h) 2018 Immersions 2 Anusara® Yoga bei Veronika Freitag, Yoga Philosophie und Teacher Training "Einflechten von Herzthemen" (30h) 2018/2019 diverse Trainings Anusara® Yoga bei Anna Rech, Barbra Noh, Christina Lobe 2021 Yogatherapie Modul 1+2 bei Günther Niessen, Svastha Yogatherapie (50h + 50h) seit 2012 kontinuierliches spirituelles Coaching durch Anaa Monika Baier/Brain Dimension 2024 Vertiefung Yin Yoga, Birgit Damisch & Maria Miller (20 h) 2024 Milk & Honey® Yoga, Sandra von Zabiensky (18 h) 2024/2025 Anusara® Yoga +300h Vertiefung, Lehrer: Ute Fischer, Lalla Turske, Christina Lobe, Veronika Freitag, Julia Schlenkert Januar 2025 Inspiration zur Anusara® Inspired Teacher 2025 Einweihung in den ersten Grad Reiki "Was auch immer meine Leidenschaft zum Lodern bringt, ist die Richtung der ich folge."

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
128,00 €	8 x 60 Minuten Afterwork Yoga

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
16.06.2026	18:30 - 19:30	Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf	Katja
23.06.2026	18:30 - 19:30	Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf	Katja
30.06.2026	18:30 - 19:30	Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf	Katja
07.07.2026	18:30 - 19:30	Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf	Katja
05.05.2026	18:30 - 19:30	Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf	Katja
12.05.2026	18:30 - 19:30	Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf	Katja
19.05.2026	18:30 - 19:30	Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf	Katja
02.06.2026	18:30 - 19:30	Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf	Katja

Anbieterinfos

Heartful Yoga

Bewertungen

4.8

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Der Kurs kann bis 1 Woche vor Beginn kostenlos storniert werden, danach fällt die Kursgebühr in voller Höhe an, wenn kein Ersatzyogi gefunden werden kann.