Erweiterungskurs ab 21.02.24

Unser Grundkurs richtet sich sowohl an Menschen, die mit Yoga anfangen wollen, als auch an Yogapraktizierende, die einen Wiedereinstieg finden wollen.

Dies ist eine Erweiterung und Vertiefung zum Grundkurs um weiter ins Yoga einzutauchen.

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten, wodurch genügend Zeit besteht, sich Yoga langsam anzunähern, oder die Yogapraxis wieder aufzufrischen und auch auf alle Fragen der Teilnehmer in Ruhe einzugehen.

Wir vertiefen Gelerntes aus dem Grundkurs und lernen neue Asanas die bisher noch nicht durchgekommen wurden.

Mit dem Grundkurs und dem Erweiterungskurs für Anfänger und Wiedereinsteiger möchten wir unser Wissen weitergeben und anderen Menschen in unserer schnelllebigen, häufig gestressten Gesellschaft dabei helfen, Achtsamkeit mit sich selbst zu erlernen.

Die Erweiterung besteht aus 8 Einheiten zu je 75 Minuten.