Golden Girls & Boys (Senior-) Kurs - 8EH

Hatha Yoga

Kurs

@ Yoga Villa Steyr

Level

Anfänger:innen

Yoga for Golden Girls and Boys - Yoga kennt kein Alter

Hast du schon immer mal Lust gehabt, Yoga auszuprobieren? Und aus verschiedenen Gründen hast du dich bisher nicht getraut?

"Ich bin zu unbeweglich..." oder vielleicht "ich bin schon zu alt"?

Für Yoga ist man nie zu alt! Die beste Zeit, um mit Yoga anzufangen, ist JETZT. Yoga kann wie ein Jungbrunnen wirken und hilft dabei, Jugendlichkeit, geistige Stärke und Entspannung zu bewahren. Wir beginnen behutsam mit sanften Körperübungen, Atem- und Entspannungsübungen.

Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen.

Datum

Beginnt am Dienstag, 15. September 2026

Mehrere Termine

Ort

Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr

Lehrer:in

Sonja

Über

Yoga bedeutet für mich: Bewegung in alle Ebenen des Lebens zu bringen, das Körperbewusstsein trainieren, um sich wieder mehr zu spüren und sich in allen Lebensbereichen besser wahrzunehmen, den Alltag nicht als Last zu betrachten und Eigenverantwortung für die Gesundheit zu übernehmen. Mein Yoga ist für alle Menschen, die ihr Selbstvertrauen stärken, die innere und äußere Haltung verbessern und durch sanfte, einfache Yogaübungen, Pranayama und Entspannungstechniken mehr Mobilität und Lebensfreude in ihren Alltag bringen wollen.

Ausbildung

Ausbildung Yoga Akademie Austria: Integraler – klassischer und ganzheitlicher Yoga nach der Tradition von Swami Sivananda Yin Yoga bei Tanja Seehofer, Yoga Nidra bei Michaela Eppinger Workshops bei Christiane Wolff, LuNa Schmidt, Aleksej Gaevsky, Geoff Brooks, Michaela Eppinger

Preise

Preis	Name	Tags
130,00 €	Kurs (8EH) - Senioren Preis

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
15.09.2026	09:30 - 10:45	Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr	Sonja
22.09.2026	09:30 - 10:45	Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr	Sonja
29.09.2026	09:30 - 10:45	Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr	Sonja
06.10.2026	09:30 - 10:45	Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr	Sonja
13.10.2026	09:30 - 10:45	Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr	Sonja
20.10.2026	09:30 - 10:45	Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr	Sonja
27.10.2026	09:30 - 10:45	Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr	Sonja
03.11.2026	09:30 - 10:45	Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr	Sonja

Anbieterinfos

Yoga Villa Steyr

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

10 Tage vor dem 1. Kurstag