Kinder-Leichtathletik-Training Gruppe 1 | 7-9 Jahre

Kinder lieben es sich zu bewegen.Deshalb ist Leichtathletik für Kinder als Hobby sehr beliebt, da es den Spaß an der Bewegung aktiv fördert. Die vielfältigen Bewegungsabläufe der verschiedenen Leichtathletik-Sportarten von Lauf-, Sprung- & Wurfdisziplinen fördern die motorische Grundausbildung der Kinder.

So werden Geschicklichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft gleichmäßig trainiert.

Für das Leichtahtletik Training bei Kindern sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Bei diesem Training steht ausschließlich der Spaß an der Bewegung und das Kennenlernen der einzelnen Sportarten im Vordergrund.

Es ist Hobby für jeden Kind das gerne aktiv und sportlich ist. Gerne neue Dinge ausprobiert und Freude hat am Spiel & Spaß mit anderen Kindern.

Das allgemeine Leichtathletiktraining beginnt bei Kindern mit 4 Jahren und zielt bis ca. 11 Jahre ab. Danach entscheiden sich die Kinder meist für eine Spezialisierung und das Training muss individuell angepasst werden.

Gerde im Kindesalter ist es unglaublich wichtig die Bewegung und den Spaß daran zu fördern. Je unterschiedlicher und vielseitiger diese Bewegungsabläufe sind desto besser für das Kind. So kann es schon im sehr jungen Alter viele Fähigkeiten erlernen.

Hier ein Überblick der Vorteile des Kinder-Leichtathletik-Trainings:

• Erlernen vieler unterschiedlicher Disziplinen (Werfen, Springen, Laufen)
• Verbesserung der Kraft & Ausdauer
• Schulung der Geschwindigkeit & Körperbeherrschung
• Stärkung der Kondition
• sehr abwechslungsreiches Training
• Spiele & Spaß mit anderen Kindern
• Kinder können ihre überschüssige Energie im Training abbauen
• Training des gesamten Körpers
• keine Langeweile durch viele unterschiedliche Trainingseinheiten
• Alters- & EntwicklungsgerechtesTraining
• Haltungsfehler können vorgebeugt werden
• viel Training an der frischen Luft (vor allem in den warmen Monaten)
• Stärkung des Immunsystems

Alle weiteren Infos: https://www.endspurt-laufcoaching.com/leichtathletik-fuer-kinder/