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Yoga Anfänger Kurs (ab April)
Hatha Yoga
Kurs
@ ZEN-TO-GO
Level
Anfänger:innen
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Dieser Yoga Anfänger Kurs findet immer Dienstags statt.
Wir möchten Dich mit unseren YOGA ANFÄNGER Kurs einladen den Hatha Yoga in übersichtlichen und verständlichen Schritten kennen zulernen und die wohltuenden Wirkungen am eigenen Leibe zu erfahren! Hier lernst Du die zentralen Grundhaltungen (Asanas) in Ihrem Aufbau kennen. Hilfsmittel werden zur sinnvollen Unterstützung der individuellen Konstitution in Ihrer Verwendung erklärt. Der Atem als zentrales Bindeglied zwischen Körper und Geist wird geschult und mit den Körperbewegungen in Einklang gebracht.
Für diese Kurse gibt es keine Voraussetzungen, jede(r) ist herzlich willkommen! Du brauchst nur bequeme Sportkleidung, wir üben barfuß.
Wenn du eine eigene Matte hast, bringe sie gerne mit, ansonsten kannst du dir vor Ort eine Matte von uns leihen.
Info: Die zwei Termine innerhalb der Pfingstferien (21. & 28. Mai ) sind nicht im Kurs enthalten. Es besteht allerdings die Möglichkeit an diesen Terminen über eine separate Buchung über den Stundenplan mit einer Punktekarte oder Drop In teilzunehmen. Bei Fragen dazu, wende dich gerne an die Kursleiterin direkt vor Ort.
Datum
Begann am Dienstag, 30. April 2024
Mehrere Termine
Ort
Packenreiterstraße 48, 81247 München
Lehrer:innen
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Alexandra
Alexandras Unterricht ist geprägt von einem einem strukturierten Aufbau, einem feinfühlingen Fluss und der Sprache des Herzens. Alle Übungen werden genau und verständlich erklärt. Bei körperlichen Einschränkungen bekommst Du Hilfsmittel oder Alternativen an die Hand. In jeder Stunde darfst Du Dich auf ein inspirierendes neues Thema freuen.
Raphaela
![Lehrer:in](https://files.eversports.com/785bbc02-a364-42f0-b4ce-e29de736e89b/img_7247-1jpeg-x-small.webp)
Nathalie
Durch meine Ausbildung und Arbeit als Schauspielerin/ Musicaldarstellerin habe ich mich selbst, meinen Körper und vor allem meine Grenzen sehr gut kennengelernt. Ich begab mich auf die Suche nach einem Werkzeug, was mir helfen sollte, mich schmerzfreier und unbeschwerter zu fühlen, denn ich hatte durch die intensive Ausbildung so richtig Schwierigkeiten mit dem Loslassen und das belastete mich vielseitig. Da fand mich das Yin Yoga. Ich lernte passiv nicht aktiv zu sein, aus- und nicht festzuhalten - einfach zu sein. Ich lernte meinen Körper ganz neu kennen. 2020 vertiefte ich diese Liebe zum Yin mit einer 60h Yin Yoga Ausbildung Darauf folgte 2021 meine 200h Grundausbildungen Hatha/Vinyasa über das Uplifted Programm von Brett Larkin. 2022 eine Weiterbildung beim Yogimobil mit Nada Yoga. In meine Stunden integriere ich außerdem gerne Elemente aus dem Kundalini.
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
30.04.2024 | 18:15 - 19:30 | Packenreiterstraße 48, 81247 München | Alexandra |
07.05.2024 | 18:15 - 19:30 | Packenreiterstraße 48, 81247 München | Alexandra |
14.05.2024 | 18:15 - 19:30 | Packenreiterstraße 48, 81247 München | Alexandra |
04.06.2024 | 18:15 - 19:30 | Packenreiterstraße 48, 81247 München | Alexandra |
11.06.2024 | 18:15 - 19:30 | Packenreiterstraße 48, 81247 München | Nathalie |
18.06.2024 | 18:15 - 19:30 | Packenreiterstraße 48, 81247 München | Alexandra |
25.06.2024 | 18:15 - 19:30 | Packenreiterstraße 48, 81247 München | Raphaela |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Bis 6 Wochen vor Beginn stornierbar. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von € 25,-verrechnet. Danach 100%. Der Platz ist übertragbar
Yoga Anfänger Kurs (ab April)
Datum
Begann am Dienstag, 30. April 2024
Mehrere Termine