Anfängerschwimmkurs für Erwachsene GARDEN

Intensivkurs für Anfänger

Ein sicherer und moderner Schwimmunterricht. Professionelle Basis-Schwimmausbildung umfasst die Wassergewöhnung, Erlernen der richtigen Atmung und der Wasserlage. Erlernen der Grundbewegungen in der Rückenlage und Brustlage.

• Wassergewöhnung
• Richtige Körperhaltung und Körperspannung im Wasser
• Brust und Rückenschwimmtenik (Basis Level)
• Atmung
• Abstoßen und Gleiten im Wasser
• Schwimmtheorie

Wichtige Kursbestimmungen

Für die Teilnahme brauchen Sie eine Schwimmbrille, Schwimmbekleidung (Badeanzug/Badehose), Handtuch.

Wassertemperatur warm, ca. 30Grad. Lehrschwimmbecken, Tiefe bis 1,20Meter.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass nach Kursbeginn, kein Einlass mehr möglich ist. Die Eingangstür bleibt während des Kurses geschlossen. Verpasste Einheiten können nicht nachgeholt/rückerstattet werden.

Treffpunkt ist direkt in der Schwimmhalle beim Lehrschwimmbecken.

Einlass 10min vor dem Trainingsbeginn.