YOGA für Beginner (Kurs U-02)

Yoga

Course

@ ukiyo

Level

Beginner

Yoga kann zu mehr Ausgeglichenheit, mehr Bewegungsfreude und mehr Lebensqualität beitragen. Im Rahmen deiner Möglichkeiten schenkt Yoga dir Stabilität, erhält oder fördert deinen Bewegungsraum und schafft ein inneres Gleichgewicht für dein Wohlbefinden im täglichen Leben.

Unser YOGA-Kurs für Beginner U-02 ist Stufe 02 des ukiyo Prinzips. Es geht um Yoga und deine (Selbst-)Wahrnehmung, die wir auf körperlicher und mentaler Ebene mit Achtsamkeits-Übungen entfalten und stärken wollen. Du lernst dich durch das Praktizieren einfacher Grundpositionen bewusster wahrzunehmen und schenkst deinem Körper und deinem Geist mit all deinen Sinnen mehr Beachtung sowie Aufmerksamkeit. Du spürst, welche Bewegungen und Ausrichtungen sich für dich gut anfühlen und dir gut tun. Und wir stärken und mobilisieren sanft deine Flexibilität, dein Gleichgewicht und deine Kraft.

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du

* Yoga-Kurs U-01 absolviert hast
* bereits Yoga praktizierst, dich jedoch in manchen Positionen unsicher und verloren fühlst
* dich fragst, was die Begriffe wie Mantra, Affirmation oder Ahimsa bedeuten
* deine Yoga-Praxis sorgfältig und genau angehen willst

Das bringt dir dieser Kurs

* Einen vertiefenden Einblick in die Welt von Yoga
* Eine Vorbereitung für den Besuch von offenen YOGA-Klassen
* Die richtige Vorbereitung für die Stufe U-03 und K-01 des ukiyo Prinzips

Date

Started on Monday, September 25, 2023

Multiple sessions - see schedule

Location

Jubiläumsstraße 5, 3130 Herzogenburg

Teacher

Veronika

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date	Time	Location	Teacher
09/25/2023	07:00 PM - 08:00 PM	Jubiläumsstraße 5, 3130 Herzogenburg	Veronika
10/02/2023	07:00 PM - 08:00 PM	Jubiläumsstraße 5, 3130 Herzogenburg	Veronika
10/09/2023	07:00 PM - 08:00 PM	Jubiläumsstraße 5, 3130 Herzogenburg	Veronika
10/16/2023	07:00 PM - 08:00 PM	Jubiläumsstraße 5, 3130 Herzogenburg	Veronika
10/23/2023	07:00 PM - 08:00 PM	Jubiläumsstraße 5, 3130 Herzogenburg	Veronika
10/30/2023	07:00 PM - 08:00 PM	Jubiläumsstraße 5, 3130 Herzogenburg	Veronika
11/06/2023	07:00 PM - 08:00 PM	Jubiläumsstraße 5, 3130 Herzogenburg	Veronika
11/13/2023	07:00 PM - 08:00 PM	Jubiläumsstraße 5, 3130 Herzogenburg	Veronika

Venue information

ukiyo

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Cancellation policy

Falls du unerwartet nicht zu unserem Kurs kommen kannst, kannst du bis zu 7 Tage vor Beginn kostenlos stornieren. Bitte bedenke, dass wir durch unseren Fokus auf Einzel- und Kleingruppen-Einheiten eine begrenzte Teilnehmeranzahl haben. Bitte melde dich im Falle des Falles ehestmöglich ab, um anderen die Möglichkeit zur Teilnahme zu geben. Wir bitten um Verständnis, dass wir bei Stornierungen nach Ende der Stornierungsfrist, den vollen Kurs-Betrag einbehalten.