Aufbau-Kurs für Anfänger: innen - geschlossener Kurs mit Silke *10EH*
Hatha yoga
Course
@ Yoga Villa Steyr
Level
Beginner
In diesem Kurs für „leicht fortgeschrittene“ Anfänger lernst du, wie du grundlegende Yoga-Positionen sicher ausführen kannst. Außerdem werden einfache Meditationen und Atemtechniken geübt.
Der Kurs bereitet dich optimal auf unsere offenen Yoga-Klassen vor.
Fühlst du dich unbeweglich? Möchtest du mehr Kraft und Ruhe im Alltag bekommen? Und was ist eigentlich dieses Yoga, von dem heutzutage so viel gesprochen wird und das so beliebt ist?
Yoga ist für alle und jederzeit erlernbar. Es ist wie ein großes Buffet mit vielen Möglichkeiten, um aus dem einseitigen Bewegungsalltag auszubrechen und Ruhe sowie neue Kraft zu finden.
Egal, ob jung oder alt, schlank oder rund, beweglich oder eingerostet - starte dort, wo du gerade bist, und entwickle eine neue gesunde Routine.
Wenn du bereits Erfahrung mit Yoga hast, kannst du hier wichtige Grundkenntnisse auffrischen.
Vorteile unseres speziellen Anfängerkurses:
- Langsame Erklärungen in kleinen Schritten, wie du die Atmung und Übungen korrekt und sicher ausführen kannst
- Kleine eigene Kurs-Gruppe zum Lernen mit anderen Einsteigern
- Leihmatten und zusätzliche Hilfsmittel im Studio sind im Kurspreis inkludiert
Date
Started on Wednesday, April 3, 2024
Multiple sessions - see schedule
Location
Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr
Teachers
Silke
Vor einigen Jahren habe ich Yoga für mich zum Ausgleich meines Sports entdeckt. Mittlerweile ist Yoga für mich „immer und überall“. Egal, ob im Yogastudio, am Berg, in einer Stadt oder einfach auf meiner Matte zuhause – Yoga führt mich zu mir selbst und ich finde mein „Zuhause“. In meinen Yogastunden lade ich dich zu deinem Yoga, deiner Achtsamkeit dir gegenüber und zum Spaß am Bewegen ein.
Sara
Yoga kann eine so farbenfrohe, lebendige Praxis - auf und fernab - der Matte sein. Es ist eine tolle Chance dein Leben klarer und farbenfroher zu gestalten, wenn du den Sprung aus altbekannten Rahmen hinein in eine Wunderwelt des Ungewisse wagst. Meine „offerings“ sind geprägt von Neugierde, Märchen, Mond und Natur Zyklen. Sie sollen dich für - vielleicht nur einige Augenblicke - aus deinem Alltag wach rütteln und dich spüren lassen, wie weit und wundervoll die Welt ist.
Pricing options
€170.00 | Single ticket |
Schedule
Check out which dates are available for this event
Date | Time | Location | Teacher |
|---|---|---|---|
04/03/2024 | 05:15 PM - 06:30 PM | Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr | Silke |
04/10/2024 | 05:15 PM - 06:30 PM | Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr | Silke |
04/17/2024 | 05:15 PM - 06:30 PM | Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr | Silke |
04/24/2024 | 05:15 PM - 06:30 PM | Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr | Silke |
05/08/2024 | 05:15 PM - 06:30 PM | Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr | Silke |
05/15/2024 | 05:15 PM - 06:30 PM | Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr | Silke |
05/22/2024 | 05:15 PM - 06:30 PM | Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr | Silke |
06/05/2024 | 05:15 PM - 06:30 PM | Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr | Silke |
06/19/2024 | 05:15 PM - 06:30 PM | Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr | Sara |
07/10/2024 | 05:15 PM - 06:30 PM | Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr | Silke |
Venue information
Reviews
5
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Cancellation policy
10 Tage vor dem 1. Kurstag
Aufbau-Kurs für Anfänger: innen - geschlossener Kurs mit Silke *10EH*
Date
Started on Wednesday, April 3, 2024
Multiple sessions - see schedule