Aufbau-Kurs für Anfänger: innen - geschlossener Kurs mit Silke *8EH* @ Yoga Villa Steyr
Aufbau-Kurs für Anfänger: innen - geschlossener Kurs mit Silke *8EH* @ Yoga Villa Steyr

Aufbau-Kurs für Anfänger: innen - geschlossener Kurs mit Silke *8EH*

Hatha yoga

Course

@ Yoga Villa Steyr

Level

Beginner

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Aufbau-Kurs für Anfänger: innen - geschlossener Kurs mit Silke *8EH* @ Yoga Villa Steyr
Aufbau-Kurs für Anfänger: innen - geschlossener Kurs mit Silke *8EH* @ Yoga Villa Steyr

In diesem Kurs für „leicht fortgeschrittene“ Anfänger lernst du, wie du grundlegende Yoga-Positionen sicher ausführen kannst. Außerdem werden einfache Meditationen und Atemtechniken geübt.

Der Kurs bereitet dich optimal auf unsere offenen Yoga-Klassen vor.

Fühlst du dich unbeweglich? Möchtest du mehr Kraft und Ruhe im Alltag bekommen? Und was ist eigentlich dieses Yoga, von dem heutzutage so viel gesprochen wird und das so beliebt ist?

Yoga ist für alle und jederzeit erlernbar. Es ist wie ein großes Buffet mit vielen Möglichkeiten, um aus dem einseitigen Bewegungsalltag auszubrechen und Ruhe sowie neue Kraft zu finden.

Egal, ob jung oder alt, schlank oder rund, beweglich oder eingerostet - starte dort, wo du gerade bist, und entwickle eine neue gesunde Routine.

Wenn du bereits Erfahrung mit Yoga hast, kannst du hier wichtige Grundkenntnisse auffrischen.

Vorteile unseres speziellen Anfängerkurses:

- Langsame Erklärungen in kleinen Schritten, wie du die Atmung und Übungen korrekt und sicher ausführen kannst

- Kleine eigene Kurs-Gruppe zum Lernen mit anderen Einsteigern

- Leihmatten und zusätzliche Hilfsmittel im Studio sind im Kurspreis inkludiert

Date

Starts on Wednesday, September 11, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr

Teacher

teacher

Silke

About

Vor einigen Jahren habe ich Yoga für mich zum Ausgleich meines Sports entdeckt. Mittlerweile ist Yoga für mich „immer und überall“. Egal, ob im Yogastudio, am Berg, in einer Stadt oder einfach auf meiner Matte zuhause – Yoga führt mich zu mir selbst und ich finde mein „Zuhause“. In meinen Yogastunden lade ich dich zu deinem Yoga, deiner Achtsamkeit dir gegenüber und zum Spaß am Bewegen ein.

Education

Zertifizierte Inside Yoga Teacher, Inside Flow Teacher und Personal Trainer

Pricing options

€130.00

geschlossener Kurs (8EH) - Senioren Preis

€140.00

geschlossener Kurs (8EH)

Schedule

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Date

Time

Location

Teacher

09/11/2024

05:15 PM - 06:30 PM

Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr

Silke

09/18/2024

05:15 PM - 06:30 PM

Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr

Silke

09/25/2024

05:15 PM - 06:30 PM

Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr

Silke

10/02/2024

05:15 PM - 06:30 PM

Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr

Silke

10/09/2024

05:15 PM - 06:30 PM

Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr

Silke

10/16/2024

05:15 PM - 06:30 PM

Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr

Silke

10/23/2024

05:15 PM - 06:30 PM

Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr

Silke

10/30/2024

05:15 PM - 06:30 PM

Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr

Silke

Venue information

Reviews

5

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Cancellation policy

10 Tage vor dem 1. Kurstag

Aufbau-Kurs für Anfänger: innen - geschlossener Kurs mit Silke *8EH*

Date

Starts on Wednesday, September 11, 2024

Multiple sessions - see schedule